什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和(hé)社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思(sī)维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白(bái)自(zì)己是(shì)因为(wèi)什(shén)么(me)事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不(bù)希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一(yī)下(xià)自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确(què)的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo公安协警工资多少，公安协警怎么样)英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才(cái)使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的(de)事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本"。