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sand可数吗还是不可数，thousand可数吗红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血的(de)吗

　　是的，红(hóng)石榴是(shì)补(bǔ)血的。

　　吃石榴(liú)能补铁补血。

　　石(shí)榴(liú)能促(cù)进铁的(de)吸收,起到补血效果(guǒ)。

　　石榴的含铁量不是(shì)很高,但石榴中含有丰富(fù)维生素C,可以(yǐ)促(cù)进(jìn)蛋(dàn)白(bái)质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内血红蛋白的(de)合成,进而起到补血效果(guǒ)。

红(hóng)石榴怎么挑(tiāo)甜的快(kuài)点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴的品种很(hěn)多(duō)，按表皮分(fēn)有红色、黄色等，一般(bān)红中(zhōng)带点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜石榴(liú)果嘴合拢(lǒng)，皮(pí)色粗(cū)糙，叶片短宽；而(ér)酸(suān)石榴果嘴多张(zhāng)开，果形(xíng)规整，皮色光亮，叶片狭长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比(bǐ)圆的好。

　　外观比(bǐ)较圆的(de)石榴(liú)，皮(pí)都比(bǐ)较厚。

　　反(fǎn)而外(wài)观果棱显现(xiàn)的，才是(shì)皮薄完全成熟的石榴，这样的(de)石榴更甜。

　　3、看(kàn)重量(liàng)。

　　手感(gǎn)重的(de)水分多。

　　一般(bān)同样(yàng)大小的两个石榴，手感重的相对水分大、汁液多，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮(pí)光(guāng)亮，皮肉紧绷的是(shì)新鲜(xiān)石榴，外皮(pí)松(sōng)弛、有(yǒu)黑斑的可能(néng)是存放时间过久导(dǎo)致的。

　　另(lìng)外(wài)，表皮无划(huà)伤、带枝叶(yè)的比较新鲜。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正(zhèng)常生长成熟(shú)的石榴开口也是自(zì)然开裂的，这样(yàng)的开(kāi)口不会影响(xiǎng)石榴的品质(zhì)及口感。

　　但也有(yǒu)一(yī)些石榴是因为雨水和(hé)日晒而导(dǎo)致的(de)非自然开口(kǒu)，这样的开口会影(yǐng)响石榴的(de)口(kǒu)感，果粒(lì)也不(bù)够饱(bǎo)满。

　　6、看硬度(dù)。

　　我(wǒ)们(men)挑选石榴时可以用指腹稍稍按压石榴(liú)的(de)表皮，成(chéng)熟饱(bǎo)满(mǎn)的(de)石榴皮肉紧绷，按(àn)下去会(huì)有硬实感，但是不新鲜或者内部(bù)已经(jīng)发(fā)烂的石(shí)榴按下去则(zé)会软软的比较(jiào)松弛。