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哈密(mì)瓜减如何加入如新直销模式 如新是合法直销吗肥(féi)期间(jiān)可以吃吗

　　减肥期(qī)间最好不好吃(chī)哈密(mì)瓜，因为哈密瓜(guā)中的糖分(fēn)含量很高，是不利(lì)于控制体(tǐ)重的。

　　如果实在想吃(chī)也是可(kě)以的，但是要注意只能(néng)少量的(de)吃一点，而且要(yào)在其他的饮食上相对的减(jiǎn)少摄入量(liàng)，维持每日摄(shè)入的总热量不(bù)变，这样才不会导(dǎo)致体重增加。

哈密瓜适合(hé)什么时候吃

　　哈(hā)密瓜种类多达180多品种，有早熟夏瓜和晚(wǎn)熟冬瓜之分。

　　冬瓜(guā)耐(nài)贮存(cún)，可以放(fàng)到(dào)来年春(chūn)天，味道仍然(rán)新鲜(xiān)。

　　夏季天(tiān)气较炎(yán)热，哈密瓜果品性(xìng)质偏寒，具有(yǒu)疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。

　　夏季(jì)吃(chī)哈(hā)密瓜可以清(qīng)热解暑(shǔ)，带来一丝凉意(yì)。

　　夏季的哈密瓜，由于温差比较大，糖分应该相对较高点，夏季(jì)的哈密瓜比较甜(tián)。

　　冬季的哈密瓜比较少病虫(chóng)侵害(hài)，品质优良。

　　什么季节都有哈密瓜吃，不(bù)过数夏秋冬季较好。

哈密瓜(guā)的热(rè)量

　　每100克哈密瓜的热量为34大卡。

　　哈密瓜是一种热(rè)量较低的水果，含有的热量仅(jǐn)占成年(nián)人保持健(jiàn)康每天所需摄入总热量的1%，且哈密瓜中含有大(dà)量的水分(fēn)，是一种典(diǎn)型的低热量高水分的水果，即使是减(jiǎn)肥的(de)人也可以食用。

　　但哈密瓜中含(hán)有(yǒu)大量的糖分，普(pǔ)通哈密(mì)瓜的含糖量约在15%~18%，部分口(kǒu)感香甜的哈密瓜含糖(táng)量会超(chāo)过(guò)20%，制作成哈密瓜干后，含糖量会(huì)超过60%及其以上，因此(cǐ)哈(hā)密瓜需(xū)要适量食用(yòng)，以免大量(liàng)的糖分进入人体后导(dǎo)致(zhì)发胖。

哈密(mì)瓜的产地(dì)是哪(nǎ)里

　　哈密瓜(guā)的产(chǎn)地主要在新疆,新疆除少数高(gāo)寒地带(dài)之外,大部分地区均产哈密瓜,哈密瓜(guā)产于南疆师(shī)县、哈密和(hé)吐鲁(lǔ)番盆地,石河子一带(dài)也有,以哈密所产最为著名,故称(chēng)为哈密(mì)瓜。

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