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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(knocked什么意思，knocking什么意思gān)可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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