一个鸡腿多重，一个鸡腿多(duō)重多少克(kè)是(shì)鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大(dà)的鸡，也有(yǒu)小的鸡，一般来说，小的(de)鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的(de)鸡(jī)腿有250克左(zuǒ)右的。

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一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克

　　鸡腿是会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点所有鸡的部位当中最受人类欢迎的一(yī)部分，因为鸡(jī)腿上的肉比较紧实，而且(qiě)肉(ròu)质比较细化。

　　很(hěn)多人在制作料(liào)理的时(shí)候(hòu)会专(zhuān)门选(xuǎn)择鸡(jī)腿(tuǐ)，而不会选择整只(zhǐ)的(de)鸡(jī)。

　　鸡腿的重(zhòng)量，主(zhǔ)要看鸡(jī)的大(dà)小，有(yǒu)大的鸡，也有小的(de)鸡，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味(wèi)鲜美(měi)，由于(yú)其味较淡(dàn)，因(yīn)此(cǐ)可使用(yòng)于各(gè)种料理中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质(zhì)最高的肉类之一，是属(shǔ)于高蛋白低(dī)脂(zhī)肪的食品。

　　钾硫酸氨基(jī)酸(suān)的(de)含量(liàng)颇多，因(yīn)此(cǐ)可(kě)弥(mí)补牛及猪肉的不(bù)足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类(lèi)的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝(gān)脏差(chà)，但和牛肉和猪肉(ròu)相比(bǐ)，其维生素A的含量(liàng)却(què)高出(chū)许多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿的部位，及腿根一带的(de)肉，其(qí)肉质颇坚硬，连皮(pí)一起摄取时，脂肪的含(hán)量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的(de)一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉(ròu)肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化(huà)率(lǜ)高(gāo)，很(hěn)容易被人体吸收利用，有增强体(tǐ)力(lì)、强壮身体(tǐ)的作用。

　　鸡肉含有(yǒu)对人体生长发育有重要作用的磷脂(zhī)类，是中国人膳食(shí)结构(gòu)中(zhōng)脂肪和磷(lín)脂的(de)重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏(wèi)寒怕(pà)冷(lěng)、乏力疲劳、月经(jīng)不调、贫血、虚(xū)弱(ruò)等(děng)有很好的食疗作用。

　　祖国(guó)医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃(wèi)、活血脉、强(qiáng)筋骨的功效。

功效与作(zuò)用(yòng)

　　1、鸡腿的蛋(dàn)白(bái)质很丰富。

　　在肉类里面就数鸡肉的(de)蛋白质最高了，而(ér)且鸡肉还是低脂肪的食(shí)品。

　　如果担心发胖，吃的时候可(kě)以(yǐ)去皮哈(hā)！

　　2、吃鸡腿可以增强免(miǎn)疫(yì)力(lì)。

　　因为鸡肉可(kě)以温中益气，有补虚(xū)损的功效(xiào)，特别(bié)适合亚(yà)健康的人们食用，而且对月经不调、产后奶少(shǎo)、水肿(zhǒng)等现象有改善的效(xiào)果。

　　3、强身健体。

　　因为鸡肉非常容易(yì)被(bèi)人体消(xiāo)化，所以也提(tí)高了人体对鸡肉的吸(xī)收(shōu)率，从而可(kě)以(yǐ)将鸡肉的营养(yǎng)价值最大(dà)化(huà)吸收，起到强身健体的作(zuò)用。

　　4、补肾强(qiáng)精。

　　多吃鸡腿肉，可以对因为肾精不足(zú)而引起(qǐ)的(de)小便次(cì)数多、耳聋、少(shǎo)精、精冷等症状(zhuàng)有改善(shàn)的功效。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具有(yǒu)一定(dìng)的解毒作用，而且它的抗氧化效果(guǒ)也非常好，有助于改善心脑功能，而且(qiě)还(hái)能促进儿童的智力(lì)发育。

一个鸡腿大概多重(zhòng)<会计和审计哪个发展前景比较好些，会计和审计哪个发展前景比较好一点/h3>

　　一个(gè)鸡腿的(de)重量大约(yuē)是180克,如果大一点(diǎn)的(de)话在230克到250克左右。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)是从(cóng)脚到(dào)腿的部位,及腿根(gēn)一带的(de)肉,其肉质颇(pǒ)坚硬,在整只鸡中铁分(fēn)含(hán)量最多(duō)的一(yī)部分。

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