戒烟这个事情对(duì)于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅(jǐn)是身体(tǐ)中(zhōng)，还是心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一(yī)个效果中其实是让(ràng)我们看到了(le)不同的状态(tài)啊！最近(jìn)是(shì)有人(rén)在(zài)询(xún)问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢(ne)？好像是不同的人情况不一样(yàng)，更(gèng)多(duō)的(de)时候最重要的一(yī)点则是家人(rén)的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人(rén)的意志力(lì)自己的时候(hòu)是最薄(báo)弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾最重要(yào)。

戒(jiè)烟的阶段是分为多(duō)少？在网络中一些(xiē)医生则是说：阶(jiē)段(duàn)一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖(lài)，通(tōng)常难以下定决心(xīn)戒(jiè)烟(yān)，临床上很多患者都(dōu)可(kě)以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的(de)危害，但讲(jiǎng)到(dào)戒烟，大多数患者(zhě)都觉(jué)得(dé)自(zì)己做不到，这是(shì)非常重要的(de)一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中(zhōng)断尼(ní)古丁摄入(这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊rù)时，会出现尼(ní)古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟者(zhě)感到(dào)非(fēi)常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应(yīng)该(gāi)是成功了吧！其中是说已成功戒(jiè)烟阶段(duàn)，当再次接触烟(yān)草时，可能会复吸，复吸后就会变得(dé)一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以(yǐ)说在这样的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意(yì)力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要(yào)说的是家人的温(wēn)暖则是最能够治愈身边人，是为(wèi)了(le)自己，为(wèi)了(le)更多的一个方式得到(dào)补偿，也(yě)是希望在未来的道路中(zhōng)可以有着(zhe)很多的发展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟(yān)成功，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不能够心(xīn)疼这样的人，其实也是(shì)在面对自己的(de)人生，因为是清楚的(de)知(zhī)道能(néng)够帮(bāng)助(zhù)的只有(yǒu)自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是(shì)让那些意志(zhì)薄(báo)弱(ruò)的人(rén)得(dé)到(dào)了很多补偿吧！在(zài)如此的一个情景中我(wǒ)们无法想象会有(yǒu)什(shén)么(me)，只是希(xī)望人们对于这些烟酒的(de)开(kāi)发少一点，人生中(zhōng)太多诱惑(huò)了(le)，得到的时候非常容易(yì)，但(dàn)是(shì)想要摆(bǎi)脱(tuō)则是很难，希望(wàng)那些人能(néng)够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释(shì)放(fàng)，是(shì)让自己太多的难堪啊(a)！

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