近(jìn)日，有网友在微博(bó)发(fā)起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事(shì)的物(wù)角度(dù)更(gèng)积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量(liàng)数(shù)据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛(niú)仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身(shēn)”这个(gè)概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们(men)有充足时间观看直播(bō)一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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