怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好吃(chī)？首先观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜色(sè)的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃，怎么(me)挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜(guā)呢，怎么(me)挑甜的老南瓜(guā)视频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

老南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗(ma)

　　老南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃

　　1、首先观察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的(de18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗)，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南(nán18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗)瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么(me)好了(le)。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；绿色的南(nán)瓜，绿(lǜ)得(dé)发黑的是成熟(sh18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗ú)南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐(qiā)就破，就(jiù)证明(míng)成熟度不够。

　　另外，用手掐一下南(nán)瓜上的那一小段(duàn)茎(jīng)，如果感觉非常硬，就证明南瓜采(cǎi)摘的(de)时机比较(jiào)合适。

　　4、切，切(qiè)开的南瓜还可以看看瓜(guā)籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也是南瓜成熟度高的(de)表现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调(diào)养(yǎng)肠胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的(de)食物，南瓜(guā)中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)维生素A原，可以参(cān)与胃(wèi)内上皮组织的正常代(dài)谢，保(bǎo)护胃黏(nián)膜，促进溃疡愈合;果胶则可以让消化道免(miǎn)受粗(cū)糙食品(pǐn)的刺(cì)激，预(yù)防胃炎、胃(wèi)溃疡(yáng)。

　　二、南(nán)瓜与护肾：南瓜从中医的(de)角(jiǎo)度认为：有补中益(yì)气、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证(zhèng)明(míng)，南瓜中的果胶(jiāo)帮助肝(gān)、肾(shèn)功能减弱(ruò)的人增(zēng)强肝(gān)肾细胞(bāo)的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富含维(wéi)生素(sù)a、维生素c和维生素e，能促进胰(yí)岛素(sù)的分泌;南瓜中的果胶可(kě)推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道对糖(táng)类的吸(xī)收，从而(ér)控制血糖(táng)升高(gāo)。

　　此(cǐ)外，南瓜所(suǒ)含有的矿物质钴，是胰岛素细(xì)胞(bāo)合(hé)成胰岛素所必(bì)需的物(wù)质。

　　所以糖尿病(bìng)患者应适当吃些用南(nán)瓜(guā)做的食物。

　　参考资料(liào)来源：人民网-南瓜并非要新(xīn)鲜才(cái)好吃 如(rú)何(hé)挑到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 18krgp带钻的值钱吗 项链上的18krgp值钱吗