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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足(zú)球(qiú)的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年(nián)龄(líng)决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那(nà)么经常踢足球之类的运动(dòng)，就可(kě)以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但(dàn)对(duì)已经(jīng)十(shí)几岁的青(qīng)少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃(chī)一些(xiē)钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定程(chéng)度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足(zú)球要(yào)买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备(bèi)手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体(tǐ)的保护(hù)是不可缺少的，因为这个(gè)运动特有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板必(bì)须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度(dù)的让(ràng)自己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋(xié)是非常(cháng)重(zhòng)要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门的(de)朋友(yǒu)不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜(wà)，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及戒(jiè)指等等这些首饰，因为(wèi)在身体的(de)对抗(kàng)中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要(yào)把(bǎ)安全(quán)放(fàng)在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧带(dài)都拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些所有(yǒu)运动(dòng)中会用(yòng)到的关(guān)节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术(shù)动作的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽(kuān)松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆(fān)面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设施不符合(hé)要求(qiú)的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容易造(zào)成同(tóng)学们踝(huái)关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝(hē)一(yī)点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大(dà)口地一次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避(bì)免在恶(è)劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热(rè)时(shí)要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚(xū)脱(tuō)。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一(yī)般是(shì)不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足(zú)球运动员(yuán)，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有对抗，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑五(wǔ)步他需(xū)要起步才能完成(chéng)，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是(shì)高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门员来(lái)说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦截的范围才大(dà)，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大(dà)打(dǎ)折扣了(le)，但高(gāo)于(yú)2米，灵活性就下降(jiàng)了(le)，主要(yào)是还原(yuán)慢(màn)，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原形，在40强赛中，国(guó)足(zú)优(yōu)势明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜(shèng)宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年击(jī)败澳(ào)大利亚(yà)，最近2次碰到对(duì)手(shǒu)，国足全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看球，他(tā)多么希望中国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛(sài)圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执(zhí)教中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比赛，10克是几两国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显(xiǎn)然(rán)，国(guó)足(zú)此前(qián)的对(duì)手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利亚(yà)，国足现原10克是几两形了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢(tī)，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限(xiàn)。

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