烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面的农药(yào)残留物(wù)的。

　　关于烤苹(píng)果怎么算(suàn)熟了以及烤苹果(guǒ)怎么算熟了图片(piàn)，烤苹果(guǒ)怎么算熟了没，烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟(shú)了的，烤熟的苹果(guǒ)，苹果(guǒ)能烤熟了吃吗等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

烤(kǎo)苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果(guǒ)胶的分子量变(biàn)少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中(zhōng)抑(yì)制胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作(zuò)用(yòng)随之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降(jiàng)血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果(guǒ)能消化吸(xī)收丰(fēng)富(fù)的营古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等养(yǎng)元素(sù)磷和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还(hái)能释放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味(wèi)和营养物质(zhì)之后(hòu)能调整情绪，让抑郁心烦的心(xīn)态，尽早转好(hǎo)。并且能健脑安(ān)神助眠，减轻脑(nǎo)疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更清(qīng)楚、活(huó)跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果(guǒ)不仅能益(yì)气、养血(xuè)、补血、补(bǔ)气(qì)，还能让身体消化(huà)吸收(shōu)营养(yǎng)元素钾，保持(chí)体内电(diàn)解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能(néng)防治高血(xuè)压。烤苹果(guǒ)中带有的果(guǒ)胶，还(hái)能促进毛细血(xuè)管扩张(zhāng)，减少(shǎo)血液粘稠度(dù)，这也是烤苹果能(néng)防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果加热后(hòu)，其所含的多酚类天然抗氧化物(wù)质含量(liàng)会大幅(fú)增加，有(yǒu)助于降(jiàng)低(dī)血脂，清除体内(nèi)多(duō)余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食纤(xiān)维等特殊(shū)物质(zhì)，具有止(zh古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等ǐ)泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加热后(hòu)，其(qí)中的果胶不仅具有(yǒu)吸收(shōu)细菌(jūn)和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹(píng)果怎(zěn)么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农(nóng)药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢(huān)有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片啦，准备好(hǎo)一盆凉白(bái)开(kāi)水(shuǐ)，放(fàng)一点盐和两片柠檬(预防苹果氧化后变色)将切好的薄片放入水中浸泡，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在(zài)烤网(wǎng)上，稍沥(lì)干水(shuǐ)分(fēn)就(jiù)放(fàng)入已经预热(rè)好的(de)烤(kǎo)箱中(zhōng)，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至上下管(或者上(shàng)下管热风循环也行古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等(xíng))温(wēn)度(dù)100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左(zuǒ)右(yòu)，最好就有几个烤网几个一起烤(kǎo)就没(méi)有浪(làng)费时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉也是(shì)一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等