黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年(niá一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战n)患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战(shàng)利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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