一公里大概(gài)多少步？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及微信(xìn)运动一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步，成人一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)，女(nǚ)生一(yī)公(gōng)里大概多少步等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度(dù)会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发现,走(zǒu)路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降(jiàng)12%。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速度步数(shù)不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是(shì)属于(yú)中国传统日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思的(de)单(dān)位，在日常生活(huó)中(zhōng)人(rén)们早已习惯(guàn)用公(gōng)里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由法国科(kē)学家组成的(de)特别(bié)委员会定制(zhì)的标准，之后就一(yī)直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就有着几里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米在国人心(xīn)中(zhōng)传(chuán)播(bō)开来(lái)，现在基本(běn)上人们都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来(lái)，一(yī)里就被特指为一市里，人(rén)们常(cháng)说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也(yě)就是(shì)1公(gōng)里的(de)一半，所以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到(dào)三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅(fú)也不太大(dà)的步(bù)行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段(duàn)路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡(fán)事(shì)随(suí)缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一(yī)公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路(lù)姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思rán)伸直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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