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　　坐(zuò)班是指(zhǐ)每天按规定时(shí)间(jiān)在单位工作，多(duō)指在办公室(shì)上班(bān)的，同时规定无特别事不(bù)能(néng)长时间离开(kāi)办(bàn)公地点，易于(yú)管理。

　　不坐班即(jí)指不用坐(zuò)在办公室工作，可以在家工作(zuò)，工作时间等(děng)自由支(zhī)配。

　　坐班与上班是不同的，上(shàng)班包括坐班(bān)与(yǔ)不坐(zuò)班两种形式。

　　换(huàn)句(jù)话说(shuō)，坐班属于(yú)上(shàng)班，但上(shàng)班(bān)并不一定(dìng)需要坐(zuò)班。

　　律师、销(xiāo)售、网(wǎng)文作家等，这些工作都科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容属于不需(xū)要坐班的(de)工(gōng)作。

　　相对来说，不坐班的(de)工作对(duì)于员(yuán)工来(lái)说，时(shí)间相对(duì)更(gèng)加(jiā)自由一些；

　　对于企业而言，会(huì)在一定程度上增加管理(lǐ)压力。

坐班不坐班什么意(yì)思(sī),什么叫(jiào)不坐(zuò)班

　　1.不坐(zuò)班意思是不在指定的办公地点(diǎn)进行办公(gōng)（一(yī)般都有办公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很多(duō)人(rén)闷孙都是“坐(zuò)班族(zú)”。

　　 3.“坐班(bān)族(zú)”的(de)覆盖面很(hěn)广，譬如教师(shī)、编辑、IT人(rén)员等等都是经常(cháng)坐(zuò)着办公的人群(qún)。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰(yāo)肌(jī)劳损、下肢麻(má)木(mù)浮肿、全身(shēn)乏力等(děng)。

　　 5.归(guī)根结底这都是经常坐着蠢罩察上班(bān)、缺(quē)乏(fá)锻炼造带茄成的不良(liáng)后果(guǒ)。

　　 6. 如果不是坐(zuò)班族，即不坐班(bān)，那么工(gōng)作(zuò)人员就不会有这么多职业病了(le)。

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