什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对(duì)引发情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过(guò)的事情(qíng)，并(bìng)且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不(bù)管是因为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件(jiàn)产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来接(jiē)受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且(qiě)我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们(men)需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是(shì)会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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