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沙田柚(yòu)可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有一定的维(wéi)生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合(hé)物等营养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间(jiān)适量(liàng)吃一些柚子(zi),可为身体补充一定(dìng)营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚(yòu)子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每(měi)个东西都有它适合自己(jǐ)的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会(huì)很酸，当(dāng)然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么(me)味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要(yào)不是这(zhè)个形状的话(huà)，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子(zi)是比较老的了(le)，里面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什(shén)么(me)水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还(hái)能泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放(fàng)心购(gòu)买(mǎi)，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了(le)。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手指按(àn)压柚子(zi)的(de)脐(qí)部，按上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这个柚子的(de)水分充足(zú)，非常(cháng)的新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进(jìn)去的(de)，就说明(míng)这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都(dōu)是上面(miàn)幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候(hòu)表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐(cì)而(ér)得名列(liè)为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的(de)历(lì)史已有两千多年(nián)，其(qí)果大形美、味(wèi)甜蜜且(qiě)耐贮藏，而果实则(zé)为(wèi)葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大的(de)环状印圈内有放(fàng)射沟纹(wén)，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一(yī)般1-2年枝粗壮较(jiào)直(zhí)立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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