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西(xī)瓜可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜(guā)是不可以(yǐ)空腹吃的(de)。

　　空腹状态下是不建议食(shí)用西瓜(guā)的，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等多种(zhǒng)糖类(lèi)物(wù)质，空腹状(zhuàng)态下(xià)食用后容易增强人体肠胃功能负担(dān)，

　　不仅会(huì)导(dǎo)致食用(yòng)者(zhě)出(chū)现食(shí)欲减退(tuì)的症状，甚至会造成(chéng)消化不(bù)良的情况发生。另外西瓜属(shǔ)于寒(hán)凉(liáng)性水(shuǐ)果，对于肠胃(wèi)功(gōng)能虚弱者而(ér)言，

　　空腹食用的(de)情况下会诱(yòu)发腹部绞痛(tòng)、便感频繁、粪便稀(xī)薄等(děng)不良症状反应。日常饮(yǐn)食过程中山楂、番茄、柿子(zi)等食材，

　　也是不适合空腹状态下食用(yòng)的，因为这些食(shí)物中含有一定量(liàng)的(de)鞣酸、胶质等物(wù)质(zhì)，这些成分在(zài)空(kōng)腹状态下除了会引起食用者出现胃部不适症状以(yǐ虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么)外，还会(huì)增加(jiā)其(qí)发(fā)生结石性疾病的风(fēng)险，如胃结石、肾结石、胆囊结(jié)石等。

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　　1、看外(wài)观：西(xī)瓜(guā)外观(guān)色(sè)泽(zé)亮丽形状(zhuàng)均匀，纹(wén)路清晰(xī)，纹路之间的距离稍宽，用手(shǒu)触摸纹路部分略微有凹陷感的是(shì)熟瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗(àn)淡有茸毛，纹路之间的(de)距离较窄(zhǎi)，则瓜不熟而且瓜(guā)肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻(qīng)重(zhòng)：一般相同品种，相同大(dà)小，选轻不选重，相同大小的西瓜，重量轻的(de)反倒是成熟较好(hǎo)的西瓜(guā)，而拿(ná)起来感觉很重(zhòng)的则(zé)是(shì)生瓜，这(zhè)是(shì)因为西瓜在(zài)生长过程中随着太(tài)阳光的照射西瓜(guā)内(nèi)部的瓜汁逐(zhú)渐转(zhuǎn)化成糖分(fēn)，重量也会随之减轻，而生瓜虽然(rán)水分充足(zú)拿起来较重，但由于还没有成熟所以(yǐ)不甜(tián)也不好(hǎo)吃。

　　3、用(yòng)手(shǒu)弹：用指头轻弹(dàn)西瓜表皮，听到(dào)沉闷(mèn)“嘭(pēng)嘭”响声，越沉闷(mèn)西瓜就越(yuè)熟，手拍能感觉到颤动(dòng)则西瓜成熟了(le)，如(rú)，发出清脆的(de)“当当”声，手拍动(dòng)也没什么颤动感说明瓜不成熟(shú)或者皮太厚，若(ruò)拍(pāi)打时(shí)发出的是“噗噗”声则西瓜已经熟过头(tóu)了也(yě)不好吃，当然不同西瓜(guā)品(pǐn)种(zhǒng)有可能通过弹的方(fāng)式辨(biàn)识(shí)度(dù)也不一(yī)定高，这个也得要靠平时买瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤(téng)粗(cū)壮新鲜有弯曲(qū)并且瓜藤颜色越绿说明西瓜(guā)越新鲜，如果瓜藤比(bǐ)较直(zhí)，或(huò)颜色已经变成黄色而且(qiě)瓜藤枯萎或干枯，这样的瓜不(bù)是(shì)早产瓜就是(shì)死藤瓜(guā)及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三(sān)招，保证你挑的西瓜个个汁(zhī)儿甜肉脆，你知道(dào)吗(ma)？

　　西(xī)瓜好吃(chī)但是我们如何，才可以买到称心如意的西瓜(guā)呢(ne)，下面教您(nín)几招(zhāo)挑选西瓜，保证(zhèng)个个又甜又起(qǐ)沙(shā)，口(kǒu)感超级(jí)棒(bàng)。

　　第一(yī)招(zhāo)：用一只手将西瓜托(tuō)起来，再(zài)用(yòng)另外(wài)一(yī)只(zhǐ)手去拍(pāi)西(xī)瓜，如果托瓜的那只手(shǒu)，有震荡的(de)感觉，那 就是熟瓜(guā)，没有震(zhèn)荡的感觉(jué)，就是(shì)生瓜。

　　第二(èr)招(zhāo)：用手拍打西(xī)瓜，声(shēng)音浑浊沉(chén)重(zhòng)的，是熟透的西瓜，就是那种砰砰的声音，清脆(cuì)发出当(dāng)当声音 的，是生瓜。

　　第三招(zhāo)：把(bǎ)西瓜靠(kào)近在(zài)耳朵边上，用两只(zhǐ)手轻轻去按压，西瓜里面发出(chū)裂开的(de)声音，是熟(shú)透的西瓜。

　　 没有发(fā)出开裂(liè)的声音(yīn)。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们来看一下西(xī)瓜尾部的(de)这个芥蒂(dì)，成熟的西(xī)瓜这个蒂部，会凹入到西(xī)瓜里(lǐ)面的部分(fēn)比(bǐ)较深，一些，说明西瓜是自然成(chéng)熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的部(bù)分比较浅，蒂部用手不好扯下来的西(xī)瓜就是生瓜(guā)。

　　第五(wǔ)招：看(kàn)西瓜(guā)的颜色，成熟(shú)的西瓜皮(pí)色(sè)灰暗，表皮上面有一(yī)层白色的霜，感觉白色的霜比较浓。

　　那就说(shuō)明这个西瓜是刚摘(zhāi)下来的，放的(de)时间也(yě)不长。

　　是新(xīn)鲜的(de)西瓜。

　　鲜嫩(nèn)明(míng)亮。

　　反过来如果说西瓜的霜(shuāng)很浅或者是(shì)没有了(le)，就说(shuō)明是卖剩下(xià)的(de)西瓜(guā)，或(huò)者是说放(fàng)的时间(jiān)很长了，这种西瓜我们(men)就尽(jǐn)量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以后，可以让卖瓜的用刀(dāo)在西瓜上面开(kāi)个(gè)小(xiǎo)口，颜色鲜红而(ér)且紫色发黑的就是熟瓜(guā)。

　　紫色(sè)发白的就是没(méi)有熟透的(de)。

　　最后要敲瓜，和父(fù)母去买瓜(guā)的时(shí)候总(zǒng)看父母会敲(qiāo)一敲瓜，听听声音。

　　有点(diǎn)不懂，今(jīn)天(tiān)就告诉你(nǐ)如何通过敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首(shǒu)先将西瓜托在(zài)手中(zhōng)，中指(zhǐ)或(huò)食指(zhǐ)轻轻弹一下，如果发出严(yán)重的(de)咚(dōng)，咚声，托瓜的(de)手还(hái)微微(wēi)颤(chàn)，那就(jiù)是熟瓜(guā)。

　　如果发出突，突声，说明瓜比较熟(shú)。

　　如(rú)果发(fā)出(chū)当，当声(shēng)，那就说明瓜还没(méi)熟。

　　如果发出噗，噗声，那(nà)就说明瓜(guā)已经熟过头了。

　　后(hòu)两种不建议卖。

　　有些(xiē)人还会通过(guò)掐瓜(guā)知道瓜熟没熟(shú)，他们一般用指(zhǐ)甲掐瓜(guā)皮，不过瓜皮脆(cuì)且(qiě)多汁，那就说明(míng)是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难(nán)掐，那就说明是生(shēng)瓜。

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