生熟普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量(liàng)宁(níng)少勿多(duō)，水(shuǐ)温(wēn)是要沸(fèi)水（100度），前(qián)面(miàn)的时分能(néng)够出水快点，到了后(hòu)边(biān)茶味变(biàn)淡的(de)时分能(néng)够盖下(xià)的。关于(yú)生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时(shí)刻以(yǐ)及(jí)生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)冲泡办(bàn)法和时(shí)刻，生熟(shú)普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办(bàn)法视(shì)频，普(pǔ)洱生茶与熟茶的(de)冲泡办法，熟普洱茶(chá)的(de)冲泡办(bàn)法大(dà)全，生熟普(pǔ)洱茶怎(zěn)样泡等问(wèn)题(tí)，农商网将为你收拾以下的日(rì)子常识：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生熟普洱(ěr)茶是能够一(yī)同寄存(cún)的。

　　云南普洱茶，是一(yī)个很为美妙的茶类，同一产地，同一材料(liào)制造，却(què)能(néng)发生两(liǎng)种不同的(de)茶叶口感(gǎn)，生茶，与熟茶，生茶以新(xīn)鲜(xiān)的茶香，回甘生津的口感，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟(shú)茶的茶友都理(lǐ)解,生茶熟茶是两种彻底不(bù)同的香气,而茶叶又是吸味物质,假(jiǎ)如(rú)兼并(bìng)寄存,是会(huì)在香(xiāng)气上有必定影响的。

　　普洱生(shēng)茶和普(pǔ)洱熟茶是质量风格天壤之别(bié)的(de)两种茶品,应禁止(zhǐ)将生茶和熟茶混合寄存(cún)在一同。

生(shēng)熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法(fǎ)和时刻

　　1、生(shēng)茶(chá)泡(pào)法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少(shǎo)勿多(duō)，水温是要沸水（100度(dù)），前面的(de)时分能够出(chū)水快点(diǎn)，到了后(hòu)边茶(chá)味变(biàn)淡的(de)时分能够(gòu)盖下(xià)。

　　还有些小(xiǎo)技巧(qiǎo)，用(yòng)盖碗冲泡(pào)时开盖(gài)，特别在洗茶时(shí)。

　　洗茶(chá)结(jié)束时(shí)不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二(èr)遍，用紫砂壶比较(jiào)适合，水(shuǐ)温越高越(yuè)好。

　　用(yòng)厚壁壶(hú)或出(chū)茶前用涨水(shuǐ)淋(lín)壶。

　　好(hǎo)的陈年普(pǔ)洱(ěr)茶泡法不必太(tài)讲究,浓(nóng)有浓的味(wèi)道，淡有淡的雅韵。

熟普与生普冲(chōng)泡(pào)办法

　　 熟(shú)普与生普冲泡办法

　　 　　众所周(zhōu)知普(pǔ)洱茶有生茶(chá)和(hé)熟茶两种(zhǒng)，其间普洱(ěr)熟茶茶(chá)性(xìng)温文(wén)，有(yǒu)养(yǎng)胃，护胃(wèi)，暖(nuǎn)胃(wèi)，降血脂、瘦身等(děng)保健功用，被世人喜欢。

　　下(xià)面就为(wèi)咱们介绍(shào)普洱熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的(de)泡法进程：

　　 　　首要咱们先选择泡普(pǔ)洱茶所需求的用具(jù)：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提梁壶。

　　 　　备(bèi)具：准备(bèi)好(hǎo)茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用(yòng)滚水(shuǐ)烫热茶具，首要起温壶温杯的效果，一起(qǐ)能够(gòu)涤具，随后放入茶叶(yè);

　　 　　投茶：将(jiāng)普(pǔ)洱茶当心(xīn)置入(rù)壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约茶具容量1/4的(de)滚水，然后快速倒(dào)去(qù)，以此(cǐ)清洗茶叶中的杂质，并(bìng)且唤(huàn)醒(xǐng)茶叶(yè);

　　 　　冲(chōng)茶滋润(rùn)：依据(jù)实际(jì)状况把(bǎ)握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头(tóu)道(dào)。

　　倒沸水冲泡10秒(miǎo)左右，出茶(chá)水(shuǐ)到公(gōng)正杯(bēi)中，滤网(wǎng)放(fàng)到公正杯(bēi)上，过滤碎(suì)茶，然后再别离(lí)均匀的(de)分(fēn)入小(xiǎo)杯中，温了就(jiù)能够喝了。

　　 　　a.每(měi)次(cì)泡好要倒(dào)入公正杯(bēi)里渐渐喝，不能(néng)泡在壶里太长时刻，不然焖熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便变冷今后仍是风味十足(zú)，所以夏天的(de)时分能(néng)够弄得冷一些,或(huò)许是冰过今后(hòu)再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的(de)浸泡(pào)时刻，视茶(chá)叶的状(zhuàng)况(kuàng)而不同，一般紧压茶能(néng)够稍短些(xiē)，散茶(chá)能够稍(shāo)长些(xiē)，投茶量多能(néng)够稍短些(xiē)，投茶量少能够(gòu)稍长(zhǎng)些，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡久(jiǔ)了(le)能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶(chá)的人(rén)员(yuán)须以最平缓、最天然(rán)的(de)心态为品(pǐn)茗者(zhě)服务，在(zài)茶艺界中(zhōng)，常有“一人得神、二(èr)人得趣、三个(gè)得(dé)味”之(zhī)说(shuō)，这正好是(shì)泡茶人(rén)心态的表现。

　　独(dú)自(zì)一(yī)人无任何环境及附加的外在要素影响，故可泡出最佳茶质供(gōng)自我品(pǐn)茗(míng)享(xiǎng)用……而(ér)一些心理(lǐ)素质(zhì)不太好的茶艺人员无法以(yǐ)安静的心态冲泡，或则水(shuǐ)温太高，或许慌张致使投茶量失衡，无法(fǎ)泡(pào)出最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境是普(pǔ)洱茶(chá)冲泡(pào)的关键(jiàn)要素，茶汤的口感(gǎn)会跟着(zhe)他的心(xīn)境改动(dòng)而改动!因此，要泡好一(杯)壶(hú)普洱茶，调整好泡茶人(rén)员自己的心(xīn)境是(shì)最重要的要素。

　　只需在往常(cháng)心态下，选择最适(shì)合的器皿和(hé)品茗艺(yì)境，在投(tóu)茶量(liàng)适合不改(gǎi)动的(de)状况下把握水(shuǐ)温文浸泡(pào)时刻(kè)，还可依(yī)个人口感，彼此和谐中(zhōng)和后，争夺以最天然(rán)的心态泡出最优质(zhì)的(de)口感，唯有融入其间，方能(néng)乐在(zài)其间(jiān)!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学(xué)多才的传统文明，特别(bié)是久(jiǔ)经干载长胜不衰且盛(shèng)名远扬(yáng)的(de)的普洱茶，文明精华更(gèng)是(shì)撒播至今(jīn)且又到达巅峰盛(shèng)世品饮之际。

　　作(zuò)为一种传统文明的精力享用(yò板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示ng)就应该在(zài)高(gāo)雅的环境(jìng)中进行的，品茗之境须和其文(wén)明氛围和(hé)谐一致，如高雅(yǎ)古典的装饰环(huán)境(jìng)等(děng)。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤(tāng)进(jìn)口，稍停顷刻，细(xì)细(xì)感(gǎn)触茶(chá)的(de)醇度;翻滚舌头，使茶汤游过(guò)口腔中的每一(yī)个(gè)部位，滋润(rùn)一切的味蕾(不同(tóng)部位的味蕾感觉(jué)出的茶汤的味道，一(yī)般是不相同(tóng)的’)，领会普洱茶的(de)光(guāng)滑(huá)和(hé)甘厚;入喉时可领会(huì)普洱茶的顺(shùn)柔软陈韵。

　　 　　普洱熟(shú)茶(chá)的泡法需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡(pào)水温：100摄(shè)氏度(dù)沸水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾的(de)次数太(tài)多，这样水中的氧气过(guò)少会影响茶叶(yè)的活性。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡用(yòng)水的选择：最好用纯水(shuǐ)或山泉水(软(ruǎn)水为佳)冲(chōng)泡普洱茶。

　　如没有这些水，凡契(qì)合国家规定饮(yǐn)用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)熟茶(chá)冲泡置茶量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克(kè))，或置茶量为容器容量的2/5左右。

　　或许依(yī)据泡(pào)茶(chá)的器皿和品茗(míng)人数的多少而(ér)定。

　　如(rú)用(yòng)盖碗冲泡、小盖(gài)碗一般(bān)为3—5g/3～5人，而若用大(dà)盖碗(wǎn);中泡则5～10g/5～8人(rén);适取投到。

　　别的，还应先区分(fēn)泡的(de)是紧压茶(chá)或是散茶，一般散(sàn)茶(chá)可多投一点;而紧压茶因(yīn)紧压(yā)投茶量上可相对(duì)略少一点，但凡事都适皆最佳!现在市场上的(de)普洱茶一(yī)般茶饼，茶砖(zhuān)等紧压(yā)茶居多，所以在泡这类茶的时分要先(xiān)用(yòng)茶锥或许(xǔ)茶刀(dāo)撬(qiào)成小(xiǎo)块，然(rán)后能够(gòu)用紫砂罐(guàn)放(fàng)好(hǎo)备(bèi)用，也能够喝的(de)时分(fēn)在撬(qiào)开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况(kuàng)而不同，一般(bān)紧压茶能够稍短些，散茶能(néng)够稍长(zhǎng)些，投茶量多能(néng)够(gòu)稍(shāo)短些，投茶量少能够稍长些，刚开(kāi)始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了能够(gòu)稍长些。

　　也能(néng)够依(yī)据各(gè)人口感而(ér)定，常喝浓茶(chá)重口感的可多(duō)泡一会;反则缩短;别的还可依据水温(wēn)文冲泡次数(shù)而定(dìng)，水温太高，可缩短浸泡时刻，而头几泡一般(bān)快冲快(kuài)泡(pào)，后(hòu)边则可跟着冲(chōng)泡次数的添加而延伸冲(chōng)泡的时刻，方可泡(pào)出普洱(ěr)佳味!

　　 　　正(zhèng)确的普洱(ěr)熟(shú)茶泡法不只能够更好的(de)泡出一壶好(hǎo)茶，更是喜(xǐ)好(hǎo)普(pǔ)洱熟(shú)茶者的(de)一(yī)种(zhǒng)日子品尝(cháng)，更(gèng)是一(yī)种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办(bàn)法

　　 　　一般的生(shēng)普洱(ěr)茶(chá)的冲(chōng)泡办法：将10克普洱茶倒入(rù)茶壶或盖碗，冲入(rù)500毫(háo)升沸水(shuǐ)。

　　先洗茶，将普洱茶表层的不(bù)洁净物和异物洗(xǐ)去，才(cái)干(gàn)充沛释放出普洱茶的真(zhēn)味。

　　再(zài)冲(chōng)入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶(chá)汤(tāng)倒入(rù)公正杯中，再将茶汤分(fēn)斟(zhēn)入品茗杯，先闻其香，观其色(sè)，然(rán)后饮用。

　　汤色红浓亮堂(táng)，香(xiāng)气共同陈香，叶底褐(hè)红色，味道(dào)浑厚回甜，饮后令人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我(wǒ)将为咱们(men)具体介绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备工作(zuò)：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和(hé)水(shuǐ)温：选(xuǎn)用(yòng)矿泉(quán)水或纯净水，水温(wēn)以(yǐ)90oC~100oC沸(fèi)水(shuǐ)为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶量：用(yòng)茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处(chù)悄悄(qiāo)撬取，可按喝茶人(rén)数多少决议取茶数量(liàng)。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取(qǔ)普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将(jiāng)茶(chá)叶放入茶壶，然后(hòu)注(zhù)入热水(除可(kě)醒茶之外，它一起(qǐ)还具有进步茶叶(yè)净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱(ěr)茶(chá)的冲泡适合(hé)运用大(dà)一(yī)点(diǎn)的茶具以更好的(de)表现出(chū)普洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂壶的透气*和(hé)保温*也可作为冲泡普(pǔ)洱(ěr)茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅(yǎ)灵活(huó)，也不(bù)失为冲(chōng)泡普(pǔ)洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示(shì)：杯子最好选用大(dà)一点的、晶滢(yíng)剔(tī)透的(de)玻璃(lí)杯最好，初学者最好(hǎo)选(xuǎn)用玻璃杯(bēi)或盖碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡(pào)办法，其(qí)实新、老普洱(ěr)茶的冲泡办法应(yīng)该有(yǒu)所不(bù)同，普洱茶的冲(chōng)泡最(zuì)好(hǎo)是(shì)用盖碗或用(yòng)紫沙(shā)壶，假(jiǎ)如没有这两样东(dōng)西还能够用(yòng)能(néng)够当壶又能够(gòu)当杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡(pào)的时刻不欲(yù)太(tài)长，一般是经过两遍的洗(xǐ)茶(chá)进程之后(hòu)，刚开始冲水(shuǐ)后时刻不要(yào)超越20秒出(chū)汤，后边能够渐渐的延伸时刻到淡中止，新茶冲泡的时分尽量不要盖盖子，削(xuē)减(jiǎn)涩味，老茶能够(gòu)盖盖(gài)子，因为(wèi)在时刻的改动上现已没有涩味了。

　　 　　普(pǔ)洱仓储条件有(yǒu)哪些(xiē)

　　 　　A.必(bì)须(xū)在干仓(cāng)陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指茶叶在湿度、温度适中、通风透气的环境中后发酵(jiào)寄存(cún)。

　　干仓贮存普(pǔ)洱茶不会发霉，尽(jǐn)管转化较(jiào)为(wèi)缓慢(màn)，但(dàn)能坚持普洱茶的真性;湿(shī)仓则是指茶商(shāng)为了获取赢利，把茶(chá)叶放在(zài)通风(fēng)不畅(chàng)、湿度较高的环境加速陈化。

　板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示　而这样做，不光会损坏茶叶的(de)质量，更导(dǎo)致保藏价值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改动(dòng)：

　　 　　存茶的仓内(nèi)温度假如过(guò)高，温(wēn)差(chà)改动太忽然，将会影响茶汤(tāng)水性给予口感的生(shēng)动(dòng)性，乃至(zhì)仓(cāng)内温度(dù)太高，构成炽热，会板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示(huì)将本来的普(pǔ)洱(ěr)生茶，转(zhuǎn)变为普洱熟(shú)茶(chá)。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸(xī)收杂气(qì)异味的，撒一把枯燥茶叶(yè)，会吸(xī)清空气中的异味，因此，应力求贮放环境(jìng)清洁无(wú)杂味，一旦吸收了火油、香水等气味便成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装：

　　 　　“茶须筑实(shí)。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包(bāo)之”。

　　这是(shì)自古(gǔ)以(yǐ)来一(yī)种传统(tǒng)包装的(de)材料和方法(fǎ)，有(yǒu)助于普洱茶于后(hòu)发(fā)酵时(shí)，过滤杂味以(yǐ)保(bǎo)证清醇的成(chéng)效。

　　常有人将(jiāng)已打(dǎ)开了的(de)普(pǔ)洱老茶(chá)，改用较(jiào)低残次量的(de)塑(sù)料纸重包(bāo)，时刻一(yī)久(jiǔ)，就会宣布异味，直(zhí)接(jiē)损坏了普洱(ěr)茶档次。

　　 　　以(yǐ)上(shàng)便(biàn)是普洱茶的仓储条件(jiàn)需求留意的几个方面(miàn)。

　　只(zhǐ)需能(néng)够(gòu)把握储藏茶叶(yè)地(dì)址(zhǐ)的温(wēn)度和湿度的改(gǎi)动规则，量(liàng)体裁(cái)衣(yī)并采(cǎi)纳恰当调(diào)整办(bàn)法，就可认为普(pǔ)洱茶发明一个洁(jié)净卫生、有利于正常醇(chún)化的(de)外部环境，还能够恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱们能够(gòu)从普洱(ěr)茶饼外(wài)形(xíng)要求形状匀(yún)整规矩;棱(léng)角规整(zhěng)，不缺变(biàn)少角;松(sōng)紧适(shì)度;模纹明晰，条(tiáo)索规(guī)整紧结(jié);色(sè)泽(zé)以(yǐ)黑褐，棕褐、褐红(hóng)色(sè)为正常。

　　外(wài)表有霉花，霉点的(de)普洱茶均为残次。

　　下面(miàn)具体介(jiè)绍怎么选(xuǎn)择普洱茶。

　　 　　内质(zhì)区分(fēn) ： 汤色(sè)：亮(liàng)堂，红浓(nóng)，红褐色。

　　如汤色红(hóng)浓(nóng)剔透是高质(zhì)量普洱茶，犹如红酒(jiǔ)一杯;深(shēn)红，红褐的汤色均为正常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或暗黑污浊的为(wèi)残(cán)次(cì)。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香气的纯度，差异霉味(wèi)与陈(chén)香味。

　　霉味(wèi)是(shì)一(yī)种(zhǒng)蜕变的味(wèi)道，使人不(bù)愉快。

　　陈(chén)香味(wèi)是普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)在后发酵进(jìn)程中，多种化学成分(fēn)在(zài)微(wēi)生物和(hé)酶的(de)效果下，构(gòu)成的新物质发生的一种归纳香气。

　　有(yǒu)的似桂圆(yuán)香(xiāng)，红枣香，槟榔香等，总归是令人(rén)愉(yú)快的香气(qì)。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气到达(dá)的最高境地也便是咱们常说的普洱(ěr)茶的陈韵(yùn)。

　　所以陈(chén)香味与霉味是不(bù)同(tóng)的(de)。

　　如(rú)有霉味，酸味，或其(qí)他(tā)异味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶(chá)的味(wèi)道(dào)要(yào)醇和(hé)，爽滑(huá)，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不(bù)强，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘(gān)是指茶汤浓而刺激性不(bù)强，茶汤进口今后(hòu)舌根(gēn)有(yǒu)显着的回甜味。

　　 　　普洱茶(chá)副效果

　　 　　副效(xiào)果一：女人生理期(qī)降临不适合喝普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经血会消耗掉不少体内的铁质(zhì)，若仍是习(xí)惯(guàn)性喝普洱(ěr)茶(chá)，普洱茶(chá)茶叶鞣酸会(huì)阻(zǔ)止咱们的(de)肠(cháng)粘(zhān)膜(mó)对铁质(zhì)的吸收(shōu)，然后下降(jiàng)人(rén)体对铁(tiě)质(zhì)吸收，构成铁(tiě)质或补血药中的铁结石发生沉积的现象，不利于(yú)经血排放。

　　 　　副效(xiào)果(guǒ)二：怀孕期(qī)不(bù)适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值(zhí)怀孕(yùn)期(qī)不适合(hé)喝普(pǔ)洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含量(liàng)高(gāo)，若(ruò)是(shì)孕妈妈常(cháng)喝普洱(ěr)茶，心跳频率添(tiān)加，构成心脏负荷加重，导致(zhì)妊(rèn)娠中毒症。

　　有(yǒu)时分因长时间喝普洱茶，会构成睡觉缺乏，膂(lǚ)力(lì)不行，促进(jìn)产期期(qī)间，构(gòu)成难产状况。

　　 　　副效(xiào)果三(sān)：产妇(fù)哺(bǔ)乳期(qī)不适(shì)合喝茶(chá)

　　 　　生产后想亲自(zì)哺乳的产妇也(yě)不宜喝太多(duō)普(pǔ)洱茶，这期间要是喝下(xià)很多茶水(shuǐ)，茶中(zhōng)含(hán)有(yǒu)的高浓度鞣酸会被粘膜吸收(shōu)，然后影响乳(rǔ)腺的血液(yè)循环按捺乳汁的(de)分泌，构成奶水分(fēn)泌缺乏。

　　有时茶(chá)叶中咖啡(fēi)碱可经过(guò)乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年期不适(shì)合(hé)饮用普洱茶

　　 　　正值更年期(qī)的妇女，除(chú)了(le)头晕和浑身乏力之外，有时还会呈现心跳加速(sù)“脾气欠好睡觉质量差(chà)等现象，若再喝太多普(pǔ)洱茶更会加重这些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身(shēn)、降脂、防治动脉硬化的成效(xiào)

　　 　　茶多(duō)酚显着(zhe)按捺体内胆固醇、甘油(yóu)三脂(zhī)(均为血脂首要(yào)成分)含量的上升，并(bìng)能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细(xì)血管壁的(de)弹(dàn)性，因(yīn)此，对防治动脉(mài)粥硬化、高血压(yā)及肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病(bìng)大都是因(yīn)人(rén)体代谢失调、过多堆集所(suǒ)引起。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成效是(shì)因为茶多(duō)酚(fēn)、叶绿素(sù)、维(wéi)生素C等我种(zhǒng)有用成人的归纳效果(guǒ)。

　　茶多酚(fēn)能(néng)去(qù)脂解油腻、叶绿(lǜ)素(sù)能阻止胆(dǎn)固醇的消化和吸收，维生(shēng)素C有促进胆(dǎn)固醇(chún)分泌的效果，因(yīn)此(cǐ)喝普洱(ěr)茶能够(gòu)到达抱负的瘦身效果。

　　降(jiàng)脂(又称降(jiàng)血脂)，是指(zhǐ)下(xià)降血液中胆固醇的含(hán)量，防治高血脂(或(huò)称(chēng)高脂血症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖(pàng)病往(wǎng)往(wǎng)一起(qǐ)引起胆固醇的升高(gāo)，所以普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)瘦身效果(guǒ)相同对降脂有用。

　　普洱茶中(zhōng)的茶多酚(fēn)不(bù)只能去脂肪并且还具(jù)有显着地(dì)按捺血浆和(hé)肝脏中胆固醇含(hán)量的(de)上升，按捺动脉壁硬化的防治(zhì)。

　　研(yán)讨(tǎo)标(biāo)明，茶(chá)色素(儿茶素氧化(huà)而成)具有显(xiǎn)着(zhe)的抗血凝、促进纤溶、避免血(xuè)小(xiǎo)板的粘附(fù)聚集及(jí)按捺动脉滑(huá)润肌细(xì)胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心病(bìng)的成效

　　 　　冠(guān)心病(bìng)，又称冠状动脉粥样硬(yìng)化(huà)性心脏(zàng)病(bìng)。

　　所(suǒ)以饮普(pǔ)洱茶对防治冠心病有(yǒu)用。

　　据统计材料标明(míng)，不喝普洱茶(chá)的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶的降为2.3%，常(cháng)喝普洱茶的(喝三年以上)只需(xū)1.4%。

　　此外(wài)，冠心病(bìng)的加重(zhòng)，与冠状动脉供(gōng)血缺乏及血(xuè)栓构(gòu)成有关。

　　而茶(chá)多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮进程中(zhōng)不断(duàn)氧化构成的茶色(sè)素(sù)，经动物(wù)体外试(shì)验均提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等(děng)效果。

　　 　　三、降高(gāo)血压(yā)的(de)成效

　　 　　高血压指收缩压或扩(kuò)张压(yā)增高，超越正常水平。

　　动脉(mài)硬化(huà)不光导致冠(guān)心(xīn)病，与(yǔ)高血(xuè)压联系也非常亲(qīn)近。

　　降压、即下降血压。

　　普(pǔ)洱茶中的茶多酚(fēn)、维生素C和维生(shēng)素P等(děng)都是(shì)防治高血压的有(yǒu)用成分。

　　特别茶多酚发病毛细血管(guǎn)的功用及儿茶(chá)素(sù)类化全物和茶黄(huáng)素(sù)对血管严(yán)重素I转化的活(huó)性显着(zhe)按(àn)捺造用(yòng)等(děng)，都能直接(jiē)下(xià)降血压。

　　 　　四、抗变老的(de)成(chéng)效

　　 　　人休(xiū)中脂质过氧化进程(chéng)已(yǐ)证明是人体(tǐ)变老的机制(zhì)之一，选用一些具(jù)有搞氧化效果(guǒ)的化合物维生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱(ěr)茶中不只要较(jiào)多的维生(shēng)素C与(yǔ)E，并且茶多(duō)酚还(hái)起重要(yào)效果。

　　历来被(bèi)视为抗(kàng)变老药的(de)维生素(sù)E，其抗(kàng)氧(yǎng)化效(xiào)果(guǒ)只需4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果(guǒ)高过74%，别的，普洱茶的氨基(jī)酸和微量元素等也有必定的搞变老(lǎo)效能(néng)。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶(chá)抗(kàng)癌是泛指(zhǐ)对各种恶性(xìng)肿瘤的防治效果(guǒ)。

　　我国防备科学院曾对(duì)140余种茶叶进(jìn)行活体内。

　　体外的科学试(shì)验、很多数据的显(xiǎn)现必定了普洱(ěr)茶(chá)的(de)抗癌(ái)及抗骤变效(xiào)果。

　　首要(yào)对(duì)人体致癌性亚硝基化合物(wù)的构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚(fēn)类化合物和儿茶素(sù)物质某(mǒu)些能(néng)活化(huà)导致癌特的酶系，面(miàn)具还(hái)可直接(jiē)和(hé)亲电子(zi)终(zhōng)究致癌代(dài)谢物起(qǐ)效果(guǒ)，改动(dòng)其活(huó)性，然后削减对原(yuán)致癌基因的(de)引发(fā)和促(cù)进，使终究致癌物的(de)数量削减。

　　经很多(duō)的人群比较，也证明(míng)饮普洱茶都的癌(ái)症(zhèng)发病率较(jiào)低。

　　 　　最新研讨显现，中(zhōng)的化学(xué)成人还能够使一(yī)个在(zài)开展癌症进(jìn)程中的重要分子(zi)中止动(dòng)作。

　　这意味(wèi)着(zhe)普(pǔ)洱茶的抗(kàng)癌(ái)才能要比科学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮类(lèi)则首要是间(jiān)接地经过增强(qiáng)机休的免疫功用(yòng)来到达(dá)杀伤(shāng)肿瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六(liù)、协(xié)助消化(huà)的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱茶中的咖啡碱和黄烷醇(chún)类化合特能够添加消化道的(de)活动，因(yīn)此就(jiù)有(yǒu)助于食物的(de)消化。

　　 　　七、解酒的(de)成效

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)之解(jiě)酒成效，因为(wèi)肝脏(zàng)在酒精水解进程中需(xū)求维生素C效(xiào)果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥补维生素C，有利于酒精在肝脏内解毒。

　　另(lìng)一方面，普洱茶中咖(kā)啡碱(jiǎn)的利尿效果(guǒ)，使酒(jiǔ)精(jīng)而(ér)处于状况(kuàng)的大脑中枢、因此起(qǐ)到解酒效果。

　　 　　八、利尿(niào)的成效

　　 　　现代(dài)研讨标明，因为普洱茶(chá)中所(suǒ)含的咖啡碱和茶碱经过(guò)肾脏的微血管(guǎn)，添加肾(shèn)血流量以及按(àn)捺肾小(xiǎo)管水的再(zài)吸收等机制，然后起到显着的(de)利尿(niào)效果(guǒ)。

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