怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠(cháng)道(dào)不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛的形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己(jǐ)留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛)硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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