莲子最好吃的是(shì)湖南省湘潭县花石镇(zhèn)的。关于中国哪(nǎ)里的莲子(zi)最好吃以及中国(guó)哪(nǎ)里的莲子最好(hǎo)吃最出名，中国哪(nǎ)里的莲子最好(hǎo)吃最正宗，中国(guó)哪里的莲子最(zuì)好吃(chī)最有(yǒu)名，国内哪里的莲(lián)子最好，哪里产地(dì)的(de)莲子(zi)最好吃(chī)等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

中国哪(nǎ)里的莲子最(zuì)好吃

　　是湖南省湘潭县花(huā)石(shí)镇的。

　　湖南、湖北(běi)、福建、江苏(sū)、浙江、江西等地均(jūn)产莲子(zi)，其中湖南(nán)湘(xiāng)潭(tán)的(de)湘莲、福建建(jiàn)宁的建莲、浙(zhè)江宣平的宣莲(lián)并称为(wèi)中(zhōng)国三大(dà)莲(lián)子。

　　湘潭(tán)位于(yú)湖南省中部偏东(dōng)，湘江下游，气候湿(shī)润，四季分(fēn)明，年平均气温17℃左(zuǒ)右(yòu)，且阳光充足，雨量丰富(fù)，形成了湘莲生产的有利气候条(tiáo)件。

　　湘(xiāng)莲，因其具有高蛋(dàn)白(bái)、低脂(zhī)肪、口感好(hǎo)等(děng)特色(sè)，被(bèi)称为(wèi)“中国第(dì)一莲子”。

　　湘(xiāng)莲品种有寸三莲和以寸三(sān)莲(lián)为亲本培育(yù)的(de)芙蓉莲(lián)、太空莲。

　　寸三(sān)莲是(shì)湘潭县历代相传的湘莲品种，以(yǐ)其三粒莲(lián)子相(xiāng)连长(zhǎng)度为一寸(cùn)而得名，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质细腻(nì)，

莲(lián)子的功效(xiào)与(yǔ)作用

清热(rè)降火(huǒ)

　　对于心火旺盛的人来说，不(bù)妨吃(chī)吃莲子来降其心(xīn)火。

　　此外，由于(yú)上火引起的(de)口舌生疮也可以用莲子来进行调理。

强心安神

　　莲子不但强(qiáng)心作用非常显著，莲芯(xīn)碱还能有效地抗(kàng)钙及抗(kàng)心(xīn)律不齐。

　　经常晚上(shàng)失眠患者可(kě)以睡前泡杯莲(lián)子茶喝喝(hē)，保管一觉睡(shuì)到大天亮。

降血(xuè)压

　　莲子所含非结(jié)晶形(xíng)生物碱(jiǎn)N-9有(yǒu)降血压作(zuò)用(yòng)。

防癌抗癌

　　莲子能补(bǔ)五脏养气血，可以缓解人(rén)类身(shēn)体虚弱，也能滋补身体(tǐ)，而且它还含有一种抗氧化成分黄(huáng)树宁碱，这种物质不单能清理人体内的(de)自由(yóu)基(jī)，还是一种天(tiān)然(rán)的抗癌成分，它能预防细胞(bāo)癌(ái)变，也能抑(yì)制癌细(xì)胞再生，所以平(píng)时多吃莲子可以起到预防(fáng)癌症(zhèng)的(de)作用。

莲子能补充营养

　　莲子是一种高营养的食材，它含(hán)的蛋白质和多(duō)种维生素，还含且(qiě)些(xiē)微量(liàng)元(yuán)素，其中钙的含量比较高(gāo)，平时人(rén)们食用莲子(zi)不但(dàn)能补充(chōng)营(yíng)养(yǎng)还能起到一(yī)定的(de)补钙作用(yòng)。

　　另外莲子(zi)有莲心碱等多种生物碱存(cún)在，能清(qīng)热解毒预防多种上火症(zhèng)状的发生。

莲(lián)子能调(diào)节身体酸碱平(píng)衡

　　莲子这(zhè)种食材中含有大(dà)量的微量元素(sù)磷，这种物质是组纪细(xì)胞核的(de)重要成分(fēn)，它能促(cù)进人体蛋白质(zhì)与脂肪以及糖类物质的代谢，还(hái)能(néng)调(diào)节人体(tǐ)内部环境的(de)酸碱平(píng)衡(héng)，平时(shí)经常(cháng)食(shí)用能提(tí)高身体免疫(yì)力，减(jiǎn)少多种疾病的发生。

莲子能(néng)健脑益(yì)智

　　健脑益智也是莲子的重要功(gōng)效(xiào)之(zhī)一(yī)，它含有的多种氨基酸与矿物(wù)质(zhì)可(kě)以直接(jiē)作用于人(rén)类的大脑，能提高(gāo)脑(nǎo)细胞活(huó)性，也能提高记忆力，青少年(nián)食用(yòng)还能促进智力(lì)发育，它是最适合脑力劳(láo)动(dòng)者食用的一种养生食材。

莲子的药用价值

莲(lián)子能(néng)治遗精滑精

　　莲子中含有多种天然的碱性成分(fēn)，它(tā)能增强性(xìng)欲，也能提高男子精子数(shù)量，平时可以用(yòng)于(yú)多种男科疾病的(de)治疗(liáo)，特别是对男性(xìng)经(jīng)常出现的遗(yí)精(jīng)与滑精，等不良症(zhèng)状，治疗功效十分出色，可(kě)以起到止遗(yí)涩(sè)精的(de)重要作(zuò)用。

莲子能治心脏病

　　莲子的中间(jiān)有一个黄色的莲子心，它也(yě)是一(yī)种功效出(chū)色的中药材，这种莲子心中含有大(dà)量(liàng)的生(shēng)物碱，强心(xīn)功效十分明显，平时人们食用(yòng)以后能有效提高(gāo)心(xīn)脏(zàng)功能，可以预防心律(lǜ)不齐(qí)，也出能减少(shǎo)心肌无力以及心(xīn)肌缺血等(děng)多种常见心脏病的(de)发生。

中国哪(nǎ)里产的莲子(zi)最好？

　　中国莲子产地：

　　一、广(guǎng)昌白莲

　　广昌县自(zì)古以来就被(bèi)称为(wèi)“莲乡”，白莲的种(zhǒng)植和加工历史非常悠久(jiǔ)，品质突出，具(jù)有色白、粒大(dà)、味甘(gān)清(qīng)香(xiāng)、营养丰富、药用价值高(gāo)、炖煮(zhǔ)易烂(làn)、汤清肉绵等持点。

　　二、建宁通心白(bái)莲

　　建宁通(tōng)心白莲(lián)，俗(sú)称建莲，历史上被誉为(wèi)“莲(lián)中极品”，历代被列入(rù)进(jìn)贡珍品，古(gǔ)称“贡(gòng)莲”。

　　建莲外观粒(lì)大饱满(mǎn)，圆润洁白，色如凝脂(zhī)，2006年(nián)9月，国(guó)家质检(jiǎn)总局批(pī)准对建莲实(shí)施地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子(zi)

　　汈汊湖莲子是湖北省孝感市汉川市的特产(chǎn)。

　　汈汊湖莲籽籽粒饱(bǎo)满，肉质细(xì)嫩，营养丰富(fù)，清香(xiāng)可(kě)口。

　　汉川汈汊湖(hú)莲籽为汉(hàn)川特产，主产于汉川市(shì)汈汊湖(hú)一(yī)带。

　　汈汊湖莲(lián)米行销(xiāo)各地，还被称之(zhī)为(wèi)“中国(guó)莲”（籽）远销香港和(hé)出口东南亚等(děng)地。

　　四、宁都(dōu)通心白莲

　　宁都(dōu)通心(xīn)白(bái)莲是江西省(shěng)赣州市(shì)宁都县(xiàn)的特产(chǎn)。

　　宁都通(tōng)心白(bái)莲具有个大、色白特点，富含淀粉(fěn)和(hé)多种氨基酸，属膳药两用食品。

　　通心白莲(lián)又称子莲，是(shì)宁(níng)都(dōu)县(xiàn)传统农产品。

　　常年种植面积6万(wàn)亩，是江西省白莲(lián)种植大县之一。

　　五、庙前(qián)白莲

　　庙前白莲是江西省上饶市鄱阳县三(sān)庙前乡(xiāng)的特产(chǎn)。

　　庙前(qián)白莲，栽培历史悠久，不但栽培(péi)面积多、产(chǎn)量高，而且以(yǐ)质量上(shàng)乘(chéng)与广昌白(bái)莲(lián)齐名。

　　产(chǎn)品曾远销港澳、东南亚和日本、美国。

　　白(bái)莲，又称(chēng)家(jiā)莲，主产于本县三庙前，凰岗及其它乡镇也都有出产(chǎn)。

　　莲(lián)子是寒性的(de)吗

　　不是寒(hán)性的。

　　莲子既是一种中药，也是(shì)一种(zhǒng)食物。作(zuò)为(wèi)中药，莲子具(jù)有固(gù)精(jīng)止带、补脾(pí)止泻、益肾养心等功效，可以治疗脾虚久(jiǔ)泻、食(shí)欲不振(zhèn)、肾气不足等不适。

　　除此(cǐ)之(zhī)外，还可以(yǐ)治疗精关不固、心肾不交所导(dǎo)致的小(xiǎo)便白浊、梦(mèng)遗(yí)滑精(jīng)、脾虚失运、虚烦失(shī)眠等不适。作为食物(wù)，莲子属于平性(xìng)食物，不属于寒性食物。如果患者出(chū)现上(shàng)述症(zhèng)状，可以遵医嘱适量食用莲子，有利(lì)于(yú)缓解人(rén)体不适。

　　因为(wèi)莲子具有止(zhǐ)泻的作(zuò)用，一般不建议便秘患者(zhě)食用(yòng)莲子，以免导(dǎo)致便秘病(bìng)情加(jiā)重。建议平时适量食用莲子，不要一次(cì)性吃太(tài)多，以免导致腹痛、恶心。另外，莲子(zi)与海鲜(xiān)不可以同时食用，以免导致腹泻。除此之(zhī)外，食(shí)用莲子时，可以(yǐ)适量饮水，有利于胃肠道(dào)健康。

　　莲子(zi)最好吃的是湖(hú)南省湘(xiāng)潭(tán)县花(huā)石镇的。关于(yú)中国哪(nǎ)里的莲子(zi)最好吃以及中国哪里的莲子(zi)最好吃(chī)最出名(míng)，中(zhōng)国哪里的莲子最(zuì)好吃最正宗，中(zhōng)国哪里(lǐ)的(de)莲子(zi)最好(hǎo)吃(chī)最(zuì)有名，国内哪里的莲(lián)子最好(hǎo)，哪里产地的(de)莲子最好吃等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

中国哪里的莲子最好吃

　　是湖南省(shěng)湘潭县花石镇的。

　　湖南、湖(hú)北(běi)、福建、江苏、浙江(jiāng)、江西等地(dì)均(jūn)产(chǎn)莲子，其中(zhōng)湖(hú)南湘潭的(de)湘莲、福建建宁的(de)建莲、浙江(jiāng)宣平的宣莲并称为中国(guó)三大莲子(zi)。

　　湘潭位于湖南省中部(bù)偏东，湘(xiāng)江下游，气候(hòu)湿润，四季分明(míng)，年平(píng)均气温17℃左(zuǒ)右，且阳光充足(zú)，雨(yǔ)量丰富，形成了湘莲生产的有利气候条件。

　　湘莲，因其(qí)具有高蛋白、低(dī)脂(zhī)肪、口感好(hǎo)等特色，被称为“中(zhōng)国(guó)第(dì)一莲子”。

　　湘(xiāng)莲品(pǐn)种有寸三莲和(hé)以(yǐ)寸三莲(lián)为亲本培育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸(cùn)三莲(lián)是湘潭县历代相传(chuán)的湘莲(lián)品种，以其三粒(lì)莲子相连长度为(wèi)一寸而得名，颗粒(lì)圆(yuán)状(zhuàng)、均匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子的功效与作用

清热降火

　　对于(yú)心火旺盛的人来(lái)说，不(bù)妨吃(chī)吃(chī)莲(lián)子来降其心火。

　　此外(wài)，由于上火引起的口舌生疮也(yě)可以用莲(lián)子来进行调理。

强心安(ān)神(shén)

　　莲子不但(dàn)强心作用非常显著，莲芯碱还能有(yǒu)效地抗钙及抗心律(lǜ)不齐。

　　经常晚上失眠(mián)患者可以睡(shuì)前泡杯(bēi)莲子茶喝喝，保(bǎo)管一觉睡(shuì)到大天亮。

降血(xuè)压(yā)

　　莲子所含(hán)非结晶(jīng)形生物碱N-9有降血压(yā)作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养气(qì)血，可以缓解(jiě)人类身体虚弱，也能滋(zī)补身(shēn)体(tǐ)，而且(qiě)它还(hái)含有一种抗氧(yǎng)化成分(fēn)黄(huáng)树宁碱，这种(zhǒng)物质不单能清(qīng)理(lǐ)人体内(nèi)的自(zì)由基，还是一种天然的抗(kàng)癌成分，它能预(yù)防细胞癌(ái)变，也能(néng)抑制(zhì)癌细胞再(zài)生，所以平时多吃(chī)莲子可以起(qǐ)到预防癌(ái)症的作用(yòng)。

莲子(zi)能补充(chōng)营养

　　莲子是一种高营养的食材，它(tā)含的蛋白质和多种维生素，还含且些(xiē)微量元素，其中钙的含量比较高，平(píng)时人们(men)食用莲子(zi)不但(dàn)能(néng)补(bǔ)充(chōng)营养还能起到一定的补钙作用。

　　另外莲子有莲心(xīn)碱(jiǎn)等多种(zhǒng)生物碱存(cún)在，能清(qīng)热解(jiě)毒预防多种(zhǒng)上火症(zhèng)状(zhuàng)的发生。

莲(lián)子能调节身体酸碱平(píng)衡(héng)

　　莲子这种食材中含有大量的微量元(yuán)素磷，这种物质是组纪细胞(bāo)核的重要成分，它能(néng)促(cù)进(jìn)人体蛋白质与脂肪以及糖类物质的代(dài)谢，还能(néng)调节人体内部环境的酸碱(jiǎn)平衡，平时经常食用能提高身体免疫力，减(jiǎn)少多种疾病的发生。

莲子能(néng)健脑益智

　　健脑益智也是莲子的重要功效(xiào)之一，它含有的多种氨基酸(suān)与矿物质可(kě)以直接作用于人类的(de)大脑，能提(tí)高脑细胞活性，也能提高记忆力，青少年食用还能(néng)促进智力发育，它是最适合脑力劳(láo)动(dòng)者食用(yòng)的(de)一(yī)种养生(shēng)食材。

莲(lián)子(zi)的药用价(jià)值(zhí)

莲子能治遗精滑(huá)精

　　莲子中含(hán)有多种天然的碱性(xìng)成分(fēn)，它能增(zēng)强性欲，也能提(tí)高男子精(jīng)子数量(liàng)，平时可以用(yòng)于(yú)多(duō)种(zhǒng)男科(kē)疾(jí)病(bìng)的治(zhì)疗，特别是对(duì)男性(xìng)经常出(chū)现的遗精与滑精，等不良症状，治疗功效十分出色，可以起(qǐ)到止遗(yí)涩精(jīng)的重要作用(yòng)。

莲(lián)子能治(zhì)心脏病

　　莲(lián)子的中间有一(yī)个黄(huáng)色的莲子心，它也是一种功效出(chū)色的中药(yào)材，这(zhè)种莲(lián)子心(xīn)中含有大量的生物碱，强(qiáng)心功(gōng)效(xiào)十分明显(xiǎn)，平时人(rén)们食用以后能(néng)有效提高(gāo)心(xīn)脏功能，可以预防(fáng)心律不(bù)齐，也出(chū)能减少(shǎo)心肌(jī)无力以(yǐ)及心肌缺血(xuè)等多种常见心(xīn)脏病的(de)发生。

中国哪里产的(de)莲子最好？

　　中国(guó)莲(lián)子产(chǎn)地：

　　一(yī)、广昌白(bái)莲

　　广昌县自古以来就被(bèi)称为(wèi)“莲乡(xiāng)”，白莲的种植和加工历史非常悠(yōu)久，品质(zhì)突出，具(jù)有色白、粒大、味甘(gān)清香(xiāng)、营(yíng)养(yǎng)丰富(fù)、药用价值高(gāo)、炖煮易烂、汤清(qīng)肉绵等(děng)持点。

　　历来被称为“贡(gòng)莲”，为“莲中珍品”，一直(zhí)畅(chàng)销(xiāo)海内外。

　　二、建宁通心(xīn)白莲

　　建宁通心(xīn)白莲，俗称建莲，历史上(shàng)被誉(yù)为“莲中极品(pǐn)”，历代被列入(rù)进贡珍品，古称(chēng)“贡莲”。

　　建莲外(wài)观(guān)粒大饱满，圆润洁白，色如(rú)凝脂，2006年9月，国家(jiā)质检总局批准对建莲实施(shī)地理标志产品保(bǎo)护。

　　三、汈汊(chà)湖莲子

　　汈(diāo)汊(chà)湖莲子(zi)是湖北省孝感市(shì)汉川(chuān)市的特(tè)产。

　　汈汊湖莲籽(zǐ)籽粒饱满，肉质细嫩，营养丰富，清香(xiāng)可(kě)口。

　　汉川汈(diāo)汊湖(hú)莲籽(zǐ)为(wèi)汉(hàn)川特产(chǎn)，主(zhǔ)产于汉川市汈汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖(hú)莲米行销(xiāo)各地，还被称(chēng)之为“中国莲(lián)”（籽）远销香港和(hé)出(chū)口东南(nán)亚(yà)等地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通心白莲是(shì)江西(xī)省(shěng)赣州市宁都县的特产(chǎn)。

　　宁(níng)都通心白(bái)莲(lián)具(jù)有个(gè)大、色白特点，富含淀粉和(hé)多种氨(ān)基酸，属膳药两用食品。

　　通心白莲(lián)又称子莲，是(shì)宁都县传统农产品。

　　常年种(zhǒng)植面积(jī)6万亩，是江西省(shěng)白莲种植(zhí)大(dà)县(xiàn)之一。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前(qián)白(bái)莲是江西省上饶市鄱阳县三庙前乡的特产。

　　庙前(qián)白莲(lián)，栽培历史悠(yōu)久，不但栽(zāi)培面积多、产量高(gāo)，而且以质量上乘与广昌白莲(lián)齐名(míng)。

　　产品曾远销港澳、东南亚和日本、美国。

　　白(bái)莲，又称(chēng)家莲，主产于本县三庙前(qián)，凰岗及(jí)其它乡镇(zhèn)也都有出产。

　　莲子(zi)是寒性的吗

　　不是(shì)寒(hán)性的。

　　莲子(zi)既是一种中药，也是一种食物。作为中药，莲子具有固(gù)精止带、补(bǔ)脾(pí)止泻(xiè)、益肾养心等功效，可以治疗(liáo)脾虚久泻、食欲不振(zhèn)、肾(shèn)气不足等不适。

　　除此之(zhī)外(wài)，还可以(yǐ)治疗精关不固、心肾不交所导致(zhì)的(de)小便白浊、梦遗(yí)滑(huá)精、脾虚失(shī)运、虚烦失眠等不适。作为食物，莲(lián)子属于平性食物，不属于(yú)寒性食物(wù)。如(rú)果患者出现上述(shù)症状(zhuàng)，可以(yǐ)遵医(yī)嘱适量食用莲子(zi)，有利于缓解人体不适。

　　因为莲子具(jù)有(yǒu)止泻的作用，一般不建议便秘(mì)患(huàn)者食用莲子，以免导(dǎo)致便2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据秘病情(qíng)加重(zhòng)。建议平(píng)时适量食用(yòng)莲(lián)子，不要一(yī)次性吃太多(duō)，以免导致腹痛、恶心(xīn)。另外，莲子与海鲜不(bù)可以同时(shí)食用，以免导致腹泻(xiè)。除此之(zhī)外，食用(yòng)莲(lián)子(zi)时，可(kě)以适量(liàng)饮水，有利于(yú)胃肠(cháng)道(dào)健(jiàn)康。

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