马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥(mí)补身(shēn)体所需养分(fēn)及热量，与米饭(fàn)、面食等主食(shí)相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃(chī)的(de)时分要适量，不(bù)宜数字大写金额正确写法是什么意思，数字金额大写规范注意多吃，并(bìng)且还(hái)可以吃(chī)一些其他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量(liàng)的(de)蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色(sè)相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主(zhǔ)张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常食用频率十(shí)分高(gāo)的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多多(duō)少少有点不同(tóng)，像(xiàng)越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如(rú)用来(lái)煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没(méi)有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没(méi)有(yǒu)撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就(jiù)白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃(líng)薯(shǔ)归于(yú)粉(fěn)质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类(lèi)则属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外(wài)表过于(yú)高低不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的(de)，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度(dù)过(guò)高会(huì)导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下(xià)保(bǎo)存，不需通(tōn数字大写金额正确写法是什么意思，数字金额大写规范注意24px;'>数字大写金额正确写法是什么意思，数字金额大写规范注意g)过清洗，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果摆在(zài)一(yī)同，由于苹果会开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果老化(huà)的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就(jiù)会含有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖及(jí)削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须(xū)长一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于(yú)马铃薯芽眼窝(wō)的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则(zé)不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯(shǔ)中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素，应立(lì)即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的(de)食物也可以让心(xīn)境变得十(shí)分(fēn)的(de)好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在购买食材的时分可以依(yī)照上(shàng)面的(de)办(bàn)法去试一下(xià)，这样制造(zào)起来(lái)或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃(líng)薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感也(yě)欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没必(bì)要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是(shì)外形没那么规(guī)矩的，一(yī)种是比较圆(yuán)的(de)，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃(líng)薯削(xuē)起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较(jiào)粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握(wò)好。

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