黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(s阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱hèn)虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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