马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne水娃是几娃？ 水娃是什么颜色)视频(pín)？看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)的(de)。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的(de)日(rì)子(zi)知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃(chī)的(de)。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当主食(shí)，可以弥补身体(tǐ)所需养分(fēn)及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯作为日常(cháng)食(shí)用(yòng)频率(lǜ)十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保(bǎo)存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩——马铃薯的(de)果肉分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一(yī)点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇后种类(lèi)则属(shǔ)黏(nián)质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致(zhì)马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果会开释一(yī)种(zhǒng)使其(qí)它(tā)蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯(xī)气(qì)体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变绿，食用(yòng)后(hòu)或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因(yīn)而(ér)妈妈要(yào)知道什么(me)样的马(mǎ)铃薯不能吃。水娃是几娃？ 水娃是什么颜色>

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用(yòng)须深挖(wā)及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素(sù)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食物(wù)也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的(de)时分可以依照(zhào)上面的办法去试一下(xià)，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地(dì)品味它的滋(zī)味(wèi)了(le)。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃(líng)薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要(yào)买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃(líng)薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的(de)，一般(bān)咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形比较圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃(líng)薯削(xuē)起来很(hěn)便利，比较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，它(tā)的(de)口感会(huì)比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意这一(yī)点(diǎn)细节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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