初(chū)中女生(shēng)800米成(chéng)绩(jì)对(duì)照表,中考女子800米标准时(shí)间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55广西属于哪个省份,广西属于哪个省哪个市哪个区〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成(chéng)绩(jì)对照表,中考女子(zi)800米(mǐ)标准时(shí)间
中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子(zi)800米:考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查(chá)好(hǎo)要穿的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太松(sōng)。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体(tǐ)的能量。
此时(shí),保持匀速(sù)。
不(bù)让自己落在(zài)最后也不要太(tài)往(wǎng)前抢。
在(zài)队(duì)伍的中间就可以。
3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转换(huàn)。
有(yǒu)的时(shí)候会增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负担。
跑前放松好自(zì)己的身体(tǐ),自己的思想,那(nà)么呼吸会(huì)很容易。
很紧张(zhāng)的(de)话,需要想想开心的(de)事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将身边(biān)的某(mǒu)一建(jiàn)筑(zhù)物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这(zhè)个位置的(de)时(shí)候,就意味着又跑(pǎo)过(guò)了(le)一圈,这样会更有动(dòng)力往前跑。
中(zhōng)考女生(shēng)800米跑步多少合格(gé)?
根据(jù)国家学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余(yú)年级请参(cān)看(kàn)国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标(biāo)准(zhǔn)中相关(guān)要求(qiú)。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育(yù)项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到(dào)相关部门进行更(gèng)准确(què)的(de)咨(zī)询。
扩展资(zī)料:
“男(nán)生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在(zài)200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。
跑程中不(bù)得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径(jìng)规则。
考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯规现(xiàn)象,广西属于哪个省份,广西属于哪个省哪个市哪个区记为成绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人代(dài)跑,借助他人力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了