杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分(fēn)是二(èr)十四节气中的(de)第四个(gè)节(jié)气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着(zhe)，我(wǒ)们拥(yōng)有更多的白日时(shí)光，去好好(hǎo)拥抱浪漫明媚的(de)春天。

春分(fēn)的(de)由来 | 二十四节气(qì)之一春和景明，莺飞(fēi)草(cǎo)长_黑料(liào)正能量

春(chūn)分由来

春分，是(shì)二十四节气之一，春季的第四个节气。每(měi)年公(gōng)历3月20或21日(rì)，太(tài)阳到达(dá)0°（春分点）时(shí)开(kāi)始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当春(chūn)季九十日(rì)之(zhī)半，故称“春分”。

春分在天文学上有重(zhòng)要意义，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北半(bàn)球(qiú)昼(zhòu)夜平分(fēn)，自这天以(yǐ)后太(tài)阳直射位(wèi)置由赤(chì)道继续向北半球推移(yí)，北半球各地(dì)白昼(zhòu)开(kāi)始长于黑夜，南(nán)半(bàn)球与之相反。

春分(fēn)习(xí)俗

01/立鸡蛋

民(mín)间(jiān)有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的(de)说(shuō)法，在每年春(chūn)分的这一天，各地(dì)民间流行“竖蛋(dàn)游(yóu)戏”。史料记载，春(chūn)分立(lì)蛋的传(chuán)统起(qǐ)源于(yú)4000年前的中国，以庆祝春(chūn)天的到(dào)来。

为什么要在(zài)春分这一天竖鸡(jī)杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果蛋呢？据(jù)说，春分这天南北(běi)半球昼夜平分，地球磁场平衡(héng)，地球的地轴与地球公转(zhuǎn)的轨道又平衡，所以这天(tiān)是(shì)最容(róng)易将鸡蛋(dàn)竖起来的(de)。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而这一被(bèi)称(chēng)为“中国习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法的(de)确简单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食(shí)。”食物也(yě)有自己的(de)时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜(cài)一般指香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春(chūn)笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节(jié)，吃春菜有很多寓(yù)意(yì)，一般认为(wèi)，春菜的(de)绿色象(xiàng)征着新生和活力。此外(wà杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果i)，春菜(cài)还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝卜杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果(bo)素等(děng)营(yíng)养成分(fēn)，可(kě)以(yǐ)补(bǔ)充身(shēn)体所(suǒ)需的营养素，增强(qiáng)身体(tǐ)免疫力，预防感冒和(hé)其他疾病。

因此，春分时节吃(chī)春菜既有(yǒu)象征意(yì)义，又有营(yíng)养(yǎng)保健的作用。

春分提示(shì)

春天(tiān)气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁(fán)，冷暖(nuǎn)难(nán)测，一天之内天气(qì)都有可(kě)能发生急剧(jù)变化，一不(bù)注(zhù)意就很(hěn)容(róng)易生病，旧(jiù)病也(yě)容易复发(fā)。

在此小编(biān)提醒大家，这个时(shí)节最(zuì)重要的还是以保暖防潮(cháo)为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部(bù)要穿的(de)更暖和些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在这(zhè)个时节(jié)，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于(yú)油腻之物。因(yīn)为(wèi)在春分时节，人体(tǐ)的(de)新陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食(shí)物(wù)应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高(gāo)蛋白以及(jí)富含维(wéi)生素的矿物质的食物(wù)。尤其(qí)是家中有正处于生(shēng)长(zhǎng)发育的孩子，饮食更(gèng)需格外(wài)注意，别(bié)错过了孩子生(shēng)长发育的黄金季节。