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小西(xī)红柿能够美(měi)白吗

　　小西红柿是能够美白的。

　　小西红(hóng)柿里(lǐ)富含维生(shēng)素C，维生素C能够(gòu)美白(bái)。可是单(dān)纯的口服维生(shēng)素C到达美(měi)白作用很难，

　　由于维(wéi)生素C是水溶性维生素，超越人(rén)体吸收极限(xiàn)的部分，根本上都会(huì)从尿液(yè)中被分泌出去(qù)，

　　而被人体吸收的(de)那部(bù)分，拿来供应人体(tǐ)根本的生化(huà)反映往(wǎng)后，剩余的(de)能起美白作用的部分(fēn)少之又少(shǎo)。

怎样(yàng)挑小西红柿会甜(tián)一点(diǎn)呢

　　1、选择比较圆(yuán)润的小西红柿。

　　越圆润(rùn)的越好吃，甜度高许多，汁水也(yě)许多，这种小西红柿成(chéng)长(zhǎng)时吸收(shōu)的养分比较足够，才会长得那么圆润丰满，所以买小西红(hóng)柿选择圆润的最好。

　　2、选择(zé)硬一(yī)点的(de)小西红柿。

　　摸(mō)起来硬(yìng)一点的更(gèng)好吃，这种(zhǒng)口感好甜度也高，而那种软软的，口感很差，还或(huò)许(xǔ)很酸，或(huò)许有怪味(wèi)儿，所以不主张(zhāng)挑软的。

　　3、选择色彩(cǎi)深(shēn)的(de)小西红柿。

　　从色彩上选(xuǎn)择很简单(dān)，色彩(cǎi)越深的越好(hǎo)吃越甜，而那种色彩(cǎi)淡的八成不(bù)怎样好吃，不(bù)主张买。

　　别的有(yǒu)的小(xiǎo)西红柿(shì)外(wài)表还能看到一些小绒毛，阐明这种小西红柿十分新鲜，遇到了(le)这样(yàng)的能(néng)够从中多法西斯国家有哪几个(duō)选择出一些甜的(de)。

　　4、选择果蒂(dì)是绿色的小西(xī)红(hóng)柿。

　　不管(guǎn)什么生果新鲜的最好，小西红柿(shì)也不破例，新鲜(xiān)的小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)它的果蒂是绿色，没(méi)有色彩改变，这(zhè)样的(de)更好(hǎo)吃(chī)，新鲜甜润(rùn)。

　　而果蒂现已变(biàn)蔫了、变黑(hēi)了(le)，这(zhè)种类型的(de)都不怎样好吃，新鲜(xiān)度不高，那么遇到(dào)了降价也不买。

怎(zěn)样(yàng)选择小西红(hóng)柿

　　 　　导语：小西红柿，便是(shì)咱们常说的圣女果，小西红柿可不是一(yī)种蔬菜，而是一种生(shēng)果，能够当成(chéng)零食吃的生果，这个(gè)生果很便(biàn)利(lì)，一口吃一个，并且还不会打(dǎ)脏手(shǒu)，关键是小西(xī)红柿(shì)跟西红柿的养(yǎng)分都差(chà)不多，假如直(zhí)接吃小西红柿(shì)的(de)话，那么(me)就会(huì)得(dé)到这个(gè)小(xiǎo)西红柿的(de)养分和(hé)成(chéng)效，首要是具有美(měi)白淡斑的作用，常常吃到话还能够弥补维生素，那么怎(zěn)样来选(xuǎn)择小西红(hóng)柿呢?

　　怎样(yàng)选择小西红柿

　　 　　选圣女(nǚ)果要看好产地(dì)

　　 　　圣女果是许(xǔ)多家(jiā)庭(tíng)的日常生果，一般隔三差五就买上(shàng)一(yī)次。

　　可有时分买回来的圣(shèng)女果甜(tián)，有时分买的(de)发酸，今日教您(nín)选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型(xíng)超市蔬果科的负责(zé)人说，市场上的圣女果(guǒ)首要分为3大类，一种是当地(dì)产的樱桃西红柿，特点是圆(yuán)而红，口感甜润;还有一种(zhǒng)产自寿(shòu)光的千禧(xǐ)红果，色彩粉红带沙，形状是圆形的(de)，西(xī)红(hóng)柿味比较(jiào)浓(nóng);量(liàng)比较大(dà)的是来(lái)自(zì)海(hǎi)南的圣女(nǚ)果(guǒ)，个头稍大长形的居多(duō)，色彩(cǎi)是大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果咋区分

　　 　　这(zhè)位负责人提示(shì)，体型(xíng)长(zhǎng)并且发硬的圣女果大多是催熟的.，催熟西红柿多(duō)为反季节上市，其(qí)特点是带绿头或(huò)发(fā)黄，手(shǒu)感很硬。

　　将圣女果剥开，可(kě)发现籽呈绿色或没有长籽，皮内发空，果肉无(wú)汁、无沙，尝之(zhī)无酸甜(tián)感(gǎn)。

　　天然老(lǎo)练的圣女果籽粒是土黄色，肉(ròu)质赤色，起沙、多汁，且尝之口感好，有酸甜(tián)感(gǎn)。

　　 　　正常(cháng)的圣(shèng)女果应该是巨(jù)细适中、软硬(yìng)适度(dù)、通体一(yī)色，切(qiè)开后多汁，平放时果蒂(dì)着(zhe)地。

　　主张选(xuǎn)购时尽量选择那些(xiē)色泽均匀鲜亮、果(guǒ)实圆正的圣女果。

　　 　　圣(shèng)女果养分因色(sè)而异(yì)

　　 　　圣女果有(yǒu)许多(duō)种类(lèi)，赤色浓重的，富含西红柿红(hóng)素(sù)，对防备癌症很有优点。

　　浅黄色的只含少数(shù)胡萝卜素，不含有西红(hóng)柿红素(sù)。

　　粉色的西红柿红素(sù)含量少，但胡萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)高一些。

　　樱桃(táo)西(xī)红(hóng)柿类黄酮含量显着高于(yú)一般大西(xī)红柿，由(yóu)于它(tā)和阳(yáng)光的接触(chù)面比(bǐ)较大。

　　从维生素C来说，由于果外(wài)表的份额较高，维生素C丰厚的部分也随(suí)之添加，比大西红(hóng)柿更有优势。

　　 　　现在咱们都知法西斯国家有哪几个道了究竟该(gāi)怎样来选择这个小西红柿好了吧，选择(zé)小西红(hóng)柿的时分月(yuè)底要看看色(sè)彩，还要(yào)摸一下(xià)，假如太软了，那(nà)么这(zhè)样(yàng)的小西(xī)红柿就要坏掉了，小(xiǎo)西红柿也(yě)是欠好保(bǎo)存(cún)的(de)生果，所(suǒ)以说买回来最好是一次性吃完，假(jiǎ)如吃不完的话就要放在(zài)冰箱里边(biān)，最好是不要(yào)过夜。

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