张天(tiān)爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自(zì)信了，张天爱(ài)体重(zhòng)最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中(zhōng)能够看(kàn)出来(lái)是一个人，但是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的(de)，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没(méi)有现(xiàn)在的尖(jiān)下(xià)巴。

张天(tiān)爱的五(wǔ)官(guān)属于非常小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很(hěn)大，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时(shí)的张(zhāng)天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路(lù)人一(yī)枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮(liàng)的(de)女生基本上体重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努力(lì)之路(lù)还是非(fēi)常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南(nán)卫视(shì)一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺节目，在节(jié)目(mù)中也(yě)分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的(de)时候因为时间(jiān)紧迫(pò)，可能会服(fú)用减肥药，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是(shì)最好(hǎo)的方式。其实这(zhè)个(gè)方法谁都知道，但是能够做到是(shì)不容易的我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子。主要是因为现在要求的(de)体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准。美有的时候和(hé)一个(gè)时代(dài)是有关系的，和(hé)一个人的认知也是有(yǒu)关系的(de)，大部分人已经(jīng)接受(shòu)了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天(tiān)会(huì)流(liú)行(xíng)以胖(pàng)为美(měi)，到时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人(rén)更精致，更灵活。能够(gòu)流(liú)行以瘦为(wèi)美(měi)还是有道(dào)理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活中也会感觉到各种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤(yóu)其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人(rén)的自(zì)信(xìn)心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人(rén)感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使得人(rén)状态更好(hǎo)、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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