马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日(rì)子(zi)知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可(kě)增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分(fēn)要适(shì)量，不(bù)宜(yí)多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不(bù)只可以(yǐ)弥补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且(qiě)保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为日常(cháng)食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多(duō)变的(de)口感和(hé)丰(fēng)厚(hòu)的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也是哦。<没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间/p>

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉(ròu)色(sè)变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过(guò)于高低(dī)不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)挑表皮光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含(hán)有胡萝(luó)卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热(rè)也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴(yīn)凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以(yǐ)将马(mǎ)铃(líng)薯与苹果摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使其(qí)它蔬果老化(huà)的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好(hǎo)，或许(xǔ)会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得(dé)马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食(shí)用须(xū)深挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃薯芽(yá)眼窝(wō)的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的(de)感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分的(de)好，上面便是对什么样的(de)马铃薯好的一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食(shí)材的(de)时分可以(yǐ)依照上面的(de)办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以(yǐ)更好地品味它(tā)的滋味了(le)。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也(yě)较(jiào)差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便利，比(bǐ)较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的(de)口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不(bù)过了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一点(diǎn)细节，要掌握好。

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