什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不(bù)可(kě)避免地(dì)具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进(jìn)行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？两斤大概有多重参照物，2斤有多重？3>

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己的(de)积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情(qíng)绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理(lǐ)性(xìng)的(de)不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化(huà)语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们(men)都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一(yī)下自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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