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中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然(rán)会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为(wèi)了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶(róng)。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白(bái)带异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到(dào)三(sān)十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充(chōng)人体所(suǒ)需维中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以简单活动一下身体。

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　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产(chǎn)生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一(yī)样，而中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家且腹部也还在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按(àn)照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。