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80寸电视尺寸长宽多少一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于(yú)3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

80寸电视尺寸长宽多少

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但营养(yǎng)价值上(shàng)并非成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道(dào)有些(xiē)油，必须用很新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物(wù)质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后，你可(kě)以(yǐ)直接(jiē)把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了(le)，然(rán)后把芝麻油倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需(xū)要混合适量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组80寸电视尺寸长宽多少合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成(chéng)块状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到(dào)香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐(yán)调味(wèi)，然后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用(yòng)塑料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放(fàng)在一个可(kě)以密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通(tōng)风处80寸电视尺寸长宽多少腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富(fù)蛋白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是(shì)集(jí)中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织(zhī)发育有很(hěn)好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一(yī)些核黄素(sù)，对(duì)人视力也有很好补(bǔ)益(yì)作用。