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500万越南盾是多少人民币，1人民币= 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变(biàn)质？将干核桃放在干(gàn)燥(zào)的(de)通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一(yī)致(zhì)的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得完(wán)整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益(yì)气除热(rè)的作用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是(shì)补脑益(yì)智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日500万越南盾是多少人民币，1人民币=(rì)常生活中也可以多吃(chī)一(yī)些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要(yào)多锻(duàn)炼身(shēn)体(tǐ)，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定要保持(chí)充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌。