龙有几个爪龙有两个根吗-橘子百科-橘子都知道

龙有几个爪龙有两个根吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅(é)蛋等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅(é)生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油(yóu)，必须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍龙有几个爪龙有两个根吗。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物(wù)质(zhì)，但(dàn)质(zhì)地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均(jūn)匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可以直接(jiē)把蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应(yīng)该(gāi)打开蒸锅的(de)盖(gài)子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是他(tā)最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的(de)需(xū)要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适(shì)量(liàng)的食用盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大(dà)部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一(yī)个(gè)辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素含(hán)量也很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一(yī)龙有几个爪龙有两个根吗些核(hé)黄(huáng)素，对人(rén)视力也有很好补(bǔ)益作用。