戒(jiè)烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个(gè)情况吧！在(zài)这样(yàng)的(de)一个效果(guǒ)中其实是让(ràng)我们看到(dào)了(le)不(bù)同(tóng)的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难(nán)熬(áo)的是(shì)哪几天呢？好(hǎo)像(xiàng)是(shì)不同的人(rén)情况不一(yī)样，更多的时候最重要的一点则是家人(rén)的(de)一个陪伴和鼓励，因为(wèi)一个(gè)人的(de)意志力自(zì)己的(de)时(shí)候是(shì)最(zuì)薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖(lài)严重身(shēn)边人照顾(gù)最重要。

戒烟的(de)阶段是(shì)分为(wèi)多少？在网络中一些医生(shēng)则是说：阶段一般有以(yǐ)下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对(duì)烟草的长(zhǎng)期依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患者都可以(yǐ)讲出(chū)许多吸烟(yān)的危害，但(dàn)讲到戒烟(yān)，大(dà)多数(shù)患者都觉得自己做不到(dào)，这是非常重要的(de)一个(gè)阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现尼古丁(dīng)戒断(duàn)症状(zhuàng)，会(huì)使戒(jiè)烟(yān)者感(gǎn)到非(fēi)常(cháng)痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是(shì)说已成功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再次接触(chù)烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说在这样的过(guò)程(chéng)中究(jiū)竟是会出现(xiàn)什(shén)么样(yàng)的情况(kuàng)呢？据(jù)说(shuō)表现有渴(kě)望吸烟(yān)、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易(yì)怒(nù)、萎靡(mí)不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要(yào)说的是(shì)家人的温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是为了自己，为了(le)更(gèng)多的一个方式得(dé)到(dào)补偿(cháng)，也是希(xī)望在未来的道路中可以(yǐ)有着(zhe)很多的发展，治(zhì)愈说什(shén)么一(yī)个人戒烟成功(gōng)，这样(yàng)的(de)人是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其实也是在面对(duì)自己的人生，因为是清(qīng)楚的知道能够帮助的只(zhǐ)有(yǒu)自(zì)己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意志薄(báo)弱的人得(dé)到(dào)了很(hěn)多(duō)补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我(wǒ)们无法想象会(huì)有什(shén)么，只是(shì)希望(wàng)人们对(duì)于这些(xiē)烟酒的开发(fā)少一点(diǎn)，人生(shēng)中太多诱(yòu)惑了，得到的时候(hòu)非(fēi)常容易，但是想要(yào)摆脱则是很难，希(xī)望那些人(rén)能(néng)够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释(shì)放(fàng)，是让自己太多的难堪啊(a)！

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