魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶(méi)，所以它(tā)不但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还(hái)能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的魔芋多(duō)糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥write的过去分词怎么用，write的过去分词英语味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气write的过去分词怎么用，write的过去分词英语(qì)味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diwrite的过去分词怎么用，write的过去分词英语ào)一下。

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