近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)突然走圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三次的频(pí圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗n)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也(yě)会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获取健康(kāng)的(de)身(shēn)体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也(yě)通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产(chǎn)品质(zhì)量问(wèn)题往往成(chéng)为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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