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　　但是黑豆中含有很(hěn)多营养成分，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期如(rú)果孕酮(tóng)偏低的，那么可(kě)以选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物(wù)，但是(shì)具体要(yào)根据个人的(de)情况而定。

　　可以在医(yī)生的指(zhǐ)导下进(jìn)行药物的(de)治疗，平时在(zài)饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣(là)刺激(jī)性(xìng)的食物，要保持营养(yǎng)均(jūn)衡，适当的多补充一些微(wēi)量元(yuán)素，矿物(wù)质以及钙(gài)，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医(yī)院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以直(zhí)接用来打(dǎ)豆浆(jiāng)喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是属于大豆这一(yī)类的，虽说两(liǎng)个在品种上会(huì)有差异，但(dàn)是在营养上还是差不多的，所以黑(hēi)豆(dòu)浆(jiāng)和(hé)黄豆浆都含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族(zú)维生素等营养物质，以及(jí)可溶性膳食(shí)纤维(wéi)和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对(duì)人体有(yǒu)许多益处(chù)和(hé)益(yì)处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最(zuì)大益处是滋(zī)养(yǎng)身(shēn)体,因为黑豆中含(hán)有(yǒu)维生素(sù)E和大(dà)量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养(yǎng),还能促进新(xīn)陈(chén)代谢(xiè),滋(zī)润身体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能有效(xiào)地预防(fáng)三高,促进血液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛(jīng),因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有(yǒu)胡(hú)萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆(jiāng)需要泡，首(shǒu)先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要将黑(hēi)豆(dòu)放入(rù)清(qīng)水中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆倒入料(liào)理机中(zhōng)倒入水，打出(chū)豆浆后到出，加(jiā)入白糖即可数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡过(guò)水后再打，这样打出来的(de)豆浆(jiāng)口(kǒu)感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的制作(zuò)方法(fǎ)：

　　一(yī)、选择(zé)完好的黑(hēi)豆适量加入温水中浸泡5、6个(gè)小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来放到锅中，加适(shì)量的水煮熟一些，不要煮得(dé)太熟，也不要(yào)太生。

　　然(rán)后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入(rù)适量(liàng)的水，开(kāi)机(jī)启动(dòng)工(gōng)作。

　　四、豆浆(jiāng)机工(gōng)作(zuò)停止(zhǐ)，黑(hēi)豆浆就(jiù)制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜(xǐ)好(hǎo)，放(fàng)些白糖(táng)冰糖等。

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