戒烟这个(gè)事情对于(yú)很(hěn)多(duō)人来说(shuō)简直是折(zhé)磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一个情(qíng)况(kuàng)吧！在(zài)这样的一(yī)个效果(guǒ)中其实是让我们看到了不同(tóng)的(de)状态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是不(bù)同的人(rén)情况不一(yī)样，更多(duō)的(de)时候最重要的一点则是家人的(de)一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人(rén)照顾最重要(yào)。

戒烟(yān)的阶段是分(fēn)为(wèi)多少？在网络(luò)中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟(yān)，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出(chū)许多吸烟的(de)危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉(jué)得自己做不到(dào)，这(zhè)是(shì)非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄(shè)入时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会让许(xǔ)多戒烟(yān)者(zhě)放(fàng)弃戒烟行为(wèi)或导(dǎo)致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶(jiē)段应(yīng)该是成功(gōng)了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当(dāng)再次接触(chù)烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸(xī)后就会(huì)变得(dé)一(yī)发不(bù)可收拾，烟(yān)瘾会更加(jiā)严重。所以说(shuō)在这样(yàng)的(de)过程中(zhōng)究(jiū)竟是会出现什么(me)样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要说的是(shì)家人(rén)的温(wēn)暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为(wèi)了(le)更多的一个方(fāng)式得(dé)到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路中可(kě)以有(yǒu)着很多的(de)发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成(chéng)功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的人(rén)，其实也(yě)是在(zài)面对(duì)自(zì)己的人(rén)生，因(yīn)为是清楚的知道能够(gòu)帮助(zhù)的(de)只有(yǒu)自(zì)己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励(lì)是让那些意(yì)志薄弱的人得(dé)到了(le)很多补偿吧！在如(rú)此的一个(gè)情景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这(zhè)些烟酒(jiǔ)的开(kāi)发少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但是想要(yào)摆脱(tuō)则(zé)是很难，希望那(nà)些人(rén)能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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