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台湾是省还是市台湾是省会吗减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间(jiān)能吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当于几碗(wǎn)饭减肥期(qī)间一(yī)般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺台湾是省还是市台湾是省会吗子(zi)通常不(bù)会影响减肥效果，并且还可以(yǐ)补充身体所需要的(de)营养，但要避免一次性过(guò)多食用的。

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减肥期(qī)间能吃(chī)饺子吗(ma)午(wǔ)餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗饭

　　减肥期间一般(bān)能吃(chī)饺子，适(shì)量吃饺子通常不会影响减肥效果，并且还(hái)可以补充(chōng)身(shēn)体所需要的营(yíng)养，但要避(bì)免一次性过(guò)多食用。

　　饺子是一种比较(jiào)常(cháng)见的食(shí)物，味道(dào)鲜美，而且营养丰富，在(zài)减肥期间适量进食饺子，能够补充机体所(suǒ)需(xū)要的营养(yǎng)物质和能量，有助于维持机(jī)体的正(zhèng)常(cháng)代谢。

　　但是需要注意的(de)是，饺子(zi)当中也含有一定(dìng)的(de)热(rè)量(liàng)，而且肉馅饺子的(de)热量也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期间(jiān)一次性进食太多饺(jiǎo)子，同时没有控制其(qí)他食(shí)物的摄入，并且在进食(shí)之(zhī)后(hòu)也没有进行(xíng)运动，有可能会对减肥效(xiào)果产生影响，所以在减肥期间(jiān)不(bù)能过(guò)量食(shí)用(yòng)饺(jiǎo)子。