什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们(men)就会很(hěn)愉(yú)快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和(hé)无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言(yán)重复(fù)某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认曹冲称象的故事说明了什么科学道理，曹冲称象这个故事告诉我们什么道理(rèn)为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些(xiē)不(bù)合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看曹冲称象的故事说明了什么科学道理，曹冲称象这个故事告诉我们什么道理法(fǎ)对自己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压(yā)下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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