踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮踢足球可以长高个子的。

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踢(tī)足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什么(me)踢(tī)足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没(méi)有发(fā)育完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么经常踢足球之(zhī)类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已经十(shí)几岁的(de)青少(shǎo)年(nián)来说(shuō)，骨骼已经(jīng)发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多吃一(yī)些钙质和(hé)维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定(dìng)程度(dù)上(shàng)也(yě)能促进身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)买什么(me)装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要(yào)装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体(tǐ)的(de)保护是(shì)不可缺少的，因为(wèi)这个运动特(tè)有(yǒu)的(de)腿部力量较大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自(zì)己的能力发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有一双适合(hé)自己的球鞋是非(fēi)常重要(yào)的。

　　很多刚入门的(de)朋友不(bù)大注(zhù)意这个装备，其(qí)实球衣是很(hěn)重(zhòng)要(yào)的，比如宽松的短买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜裤，透(tòu)气性好的专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们在(zài)进(jìn)行这项(xiàng)运(yùn)动的时候不要佩(pèi)戴包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰(shì)，因(yīn)为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动，脚再痒痒也(yě)不要直(zhí)接就踢(tī)。

　　准备活动至(zhì)少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的(de)关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松(sōng)、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同(tóng)学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一点，多(duō)喝(hē)几次也没关系，不要(yào)等到累得不行(xíng)的时候再大口大(dà)口(kǒu)地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一(yī)项全天候的运(yùn)动项目，但(dàn)要尽量(liàng)避免(miǎn)在恶劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高(gāo)吗(ma)

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上有优(yōu)势(shì)，对抗(kàng)中也有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作(zuò)为(wèi)足(zú)球运动员，最理(lǐ)想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而(ér)且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五步他(tā)需(xū)要(yào)起步才能完(wán)成，控球抢(qiǎng)球冲(chōng)撞都吃亏，特别是(shì)高球争点(diǎn)。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截(jié)的范(fàn)围才大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如(rú)果低(dī)于(yú)1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但(dàn)高(gāo)于2米(mǐ)，灵(líng)活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但(dàn)到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国(guó)足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败(bài)澳(ào)大(dà)利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到(dào)了现场看(kàn)球，他多么希望中国队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更(gèng)多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的结果，估计(jì)让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失(shī)利，李铁遭遇了执(zhí)教(jiào)中国队的首败，过去12场各(gè)项比(bǐ)赛(sài)，国足全胜。

　　但(dàn)显然(rán)，国(guó)足此前的对手不(bù)够强，这(zhè)场遭遇(yù)澳大利亚(yà)，国足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有限。

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