一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少步以(yǐ)及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)，成人一公里(lǐ)大概多少步(bù)，女生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路(lù)需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结(jié)果发(fā)现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌p>

公里与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单(dān)位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤(jīn)是一(yī)样(yàng)的，在(zài)本质上都(dōu)是属于(yú)中国传统的单位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯(guàn)用公(gōng)里来表达距(jù)离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别委员会定制的标准，之(zhī)后(hòu)就一直延续(xù)下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着(zhe)几(jǐ)里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在(zài)国(guó)人心中传播开来，现在(zài)基本上人(rén)们都是用公里来表示距离，但是1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互(hù)进行换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国(guó)推行计(jì)量改革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为一市里，人们(men)常说的(de)“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的(de)，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等(děng)于多少(shǎo)千(qiān)米的时候就不(bù)要弄混了(le)，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的(de)步行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅(fú)也(yě)不(bù)太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥(yáo)步，时(shí)快(kuài)时慢(màn)，且走且停，行走一段(duàn)路(lù)程后(hòu)可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还(hái)有很多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不(bù)变的固定(dìng)模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中说(shuō)来就(jiù)是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合(hé)协调，步(bù)伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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