怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班基酸(suān)及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜(guā)戴自动蝴蝶去上班感受，带自动蝴蝶去上班的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么(me)样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度(dù)就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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