张天爱减肥前后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一(yī)圈(quān)更(gèng)漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽(suī)然(rán)从照片中(zhōng)能够(gòu)看出来是一(yī)个人，但是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非(fēi)常小的(de)那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还(hái)没有现在的(de)明星(xīng)气质，虽(suī)然颜值(zhí)不低(dī)，但也是路人一枚(méi)。按照现在(zài)的审美(měi)标(biāo)准，漂亮的女生(s勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善hēng)基本上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视(shì)一个减肥(féi)类的(de)综(zōng)艺(yì)节目，在节(jié)目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其实都是(shì)非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然(rán)了(le)，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能(néng)会服(fú)用减肥药，但想(xiǎng)要长期保(bǎo)持(chí)好身(shēn)材(cái)，少吃多动是最好的方式。其(qí)实这(zhè)个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的(de)。主(zhǔ)要是(shì)因为现在要求的(de)体重标准确(què)实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现(xiàn)在固有的(de)审美标(biāo)准。美(měi)有(yǒu)的时候和一个时代是(shì)有关系的，和(hé)一个人的认知也是(shì)有关系的，大(dà)部(bù)分人已(yǐ)经接(jiē)受了以瘦为美(měi)这个(gè)标(biāo)准(zhǔn)。也(yě)许有一天会流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善(líng)活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到各种(zhǒng)的(de)便(biàn)捷，尤其(qí)是现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自(zì)己能够坚持(chí)下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非(fēi)常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能力。

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