魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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