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哈密瓜减肥期间可以吃吗

　　减肥期(qī)间(jiān)最(zuì)好不好吃哈密瓜，因为哈(hā)密瓜中的糖分含量很高，是不(bù)利于控(kòng)制体重的。

　　如果实在(zài)想吃也(yě)是可以的，但是(shì)要注(zhù)意只能少量的吃一点，而且要在其(qí)他的饮食上相对的减少摄入(rù)量(liàng)，维(wéi)持每(měi)日(rì)摄(shè)入的总热(rè)量不变，这样才不会导致体重(zhòng)增加。

哈密瓜适(shì)合什么时候吃

　　哈(hā)密(mì)瓜种类(lèi)多达180多品种，有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之(zhī)分。

　　冬瓜耐(nài)贮存(cún)，可以放到来年春天，味道仍(réng)然新鲜(xiān)。

　　夏季(jì)天气较炎热，哈(hā)密瓜果品性(xìng)质偏寒，具有疗饥、利便、益气、清肺(fèi)热(rè)止(zhǐ)咳的功效。

　　夏季吃哈密瓜可以清热解暑，带来一丝凉(liáng)意(yì)。

　　夏季(jì)的(de)哈密瓜，由于温差比(bǐ)较大，糖分应该相(xiāng)对(duì)较高点，夏季的哈密(mì)瓜比较(jiào)甜。

　　冬季(jì)的哈密瓜比较少病虫侵害(hài)，品(pǐn)质优良。

　　什么季节都有(yǒu)哈密瓜吃，不过数夏秋(qiū)冬(dōng)季(jì)较好。

哈(hā)密(mì)瓜(guā)的热量

　　每(měi)100克哈密瓜的热量(liàng)为34大卡。

　　哈密瓜(guā)是一种热量较低的水果，含(hán)有的(de)热量仅占成年人保持健康每天所需摄(shè)入总热(rè)量的(de)1%，且哈(hā)密(mì)瓜(guā)中含有大量(liàng)的水分，是一种典(diǎn)型的低(dī)热量高(gāo)水分(fēn)的水果，即使是(shì)减肥的人也可以食用。

　　但哈(hā)密(mì)瓜中含(hán)有大量的糖分，普(pǔ)通哈密瓜(guā)的(de)含(hán)糖女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作量约(yuē)在(zài)15%~18%，部分口感香甜的哈密(mì)瓜含糖量(liàng)会超过(guò)20%，制作成(chéng)哈密瓜干(gàn)后(hòu)，含(hán)糖量会超过(guò)60%及(jí)其以(yǐ)上，因此哈密瓜(guā)需要(yào)适(shì)量女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作食(shí)用，以免大量的糖分(fēn)进入(rù)人体后导(dǎo)致发胖。

哈密瓜的产地(dì)是哪里

　　哈密瓜的产地主(zhǔ)要在新疆,新疆除少数高寒地(dì)带之外,大部(bù)分地区均(jūn)产哈密瓜,哈密(mì)瓜产(chǎn)于南(nán)疆(jiāng)师县、哈密(mì)和吐鲁番盆地,石河子(zi)一带也有(yǒu),以哈(hā)密所产最为著名,故称为哈密瓜。

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