哈密瓜(guā)减(jiǎn)肥期间可以吃吗(ma)，一个(gè)哈密瓜的热量等于(yú)几(jǐ)碗饭减肥的时候(hòu)多喝水多吃(chī)些水果是比较(jiào)好的，现在哈密(mì)瓜也看到有(yǒu)卖的了适合在减肥的时候吃吗？哈密瓜什么时候吃(chī)是比较合适的？的(de)。

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哈密瓜减肥期(qī)间可以(yǐ)吃吗，一(yī)个哈密瓜的(de)热量等于几(jǐ)碗饭

哈密瓜减肥(féi)期间可以吃吗

　　减肥期(qī)间最好(hǎo)不(bù)好(hǎo)吃哈密(mì)瓜，因(yīn闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局)为哈密(mì)瓜中的糖(táng)分含量很(hěn)高，是不(bù)利于控制体重的。

　　如(rú)果(guǒ)实在想(xiǎng)吃(chī)也(yě)是可以的，但是要注意只能少量(liàng)的吃一点(diǎn)，而且要在其(qí)他的饮食上相对的减少(shǎo)摄入量，维持每日摄入的总(zǒng)热(rè)量不变，这样才不会导(dǎo)致体重增加。

哈密瓜适合什么时(shí)候吃

　　哈密瓜种类多达180多(duō)品(pǐn)种，有早(zǎo)熟夏瓜(guā)和晚(wǎn)熟冬瓜之(zhī)分。

　　冬瓜(guā)耐贮存，可以放到(dào)来(lái)年春天，味道仍然新(xīn)鲜。

　　夏季天气较炎热，哈密瓜果(guǒ)品性质偏(piān)寒，具有疗饥、利(lì)便、益(yì)气、清肺热止咳的功效。

　　夏季吃(chī)哈密瓜可以清热解暑，带来一丝凉意。