什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过(guò)程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总是存在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人(rén)们常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化(huà)语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

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　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪问题的(de)事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还(hái)是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正是由(yóu)于人们(men)常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校这些不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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