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ch2是什么基团，chch3ch3是什么基团吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运动吗(ma)

　　吹(chuī)埙是有氧(yǎng)运动(dòng)的。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌急躁。在(zài)开始阶段(duàn)一定要耐心练习基(jī)本功，不要(yào)急于吹曲子。练气(qì)、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙当然(rán)有许多困难(nán)，但只要方(fāng)法得当，坚持(chí)练习。这些困难也是能克服的。比(bǐ)如肺的功能(néng)、指的弹性(xìng)、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练习(xí)中(zhōng)得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健(jiàn)脑、练记忆则(zé)利脑。气息动(dòng)则(zé)健肺、练调息(xī)则利肺(fèi)。吹埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹(chuī)的(de)曲子，听必有益。在听中(zhōng)体(tǐ)会韵味、体会技法(fǎ)、体会技(jì)巧。听(tīng)名家的曲子(zi)要贯穿在个学习的过程中(zhōng)，说过(guò)头的话(huà)，就是要让名家吹的曲子常常陪(péi)伴自己(jǐ)、感(gǎn)染自己、影响(xiǎng)自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽专门的时间练，(当然(rán)，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙放在(zài)顺(shùn)手(shǒu)处，有(yǒu)时间就练一会儿(ér)。哪怕是几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这样(yàng)就能集零为整，积(jī)少成多，把一些零散的时间(jiān)都调动起来(lái)。

　　6、练习要有一(yī)个大略的(de)计划，在(zài)一段时间要有(yǒu)一(yī)个重点。比如练一种技法，先(xiān)要集中练，就是说在一段时(shí)间内重点(diǎn)专(zhuān)练这种技(jì)法(fǎ)。等(děng)到这种(zhǒng)技法练(liàn)得差不多(duō)了，再练(liàn)其(qí)他技法(fǎ)。练曲目也是如此。