魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡(4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食(shí)使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个(gè)小时以(yǐ)上(shàng)才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别(bié)的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味(wèi)的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能(néng)相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶(jiāo)气(qì)味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调一下。

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