戒烟这个事情对于很多人来说简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一(yī)个情况吧！在这样的(de)一个效果中其实是让我们看到了不同(tóng)的状态啊(a)！最近是有人(rén)在询问戒(jiè)烟最难熬的(de)是哪(nǎ)几天呢？好像是(shì)不同的人情况不(bù)一样，更多的时(shí)候最重要的一点则是(shì)家人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励(lì)，因为一个人的意志力(lì)自己的时(shí)候(hòu)是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照顾最(zuì)重要(yào)。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少(shǎo)？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则是说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖(lài)，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很(hěn)多(duō)患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者(zhě)都觉得自己做不到，这(zhè)是非常(cháng)重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断(duàn)尼(ní)古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现尼(ní)古(gǔ)丁戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟(yān)者感到非常(cháng)痛苦(kǔ)，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所(suǒ)以说在这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什么样(yàng)的情况呢？据(jù)说表现(xiàn)有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁(zào)不(bù)安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注(zhù)意力(lì)不能(néng)集中、睡眠障碍(ài)等(děng)症状。

关于戒烟(yān)，小编最(zuì)想要说的(de)是家(jiā)人的温暖则是最能够(gòu)治愈身边(biān)人，是为了(le)自己，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希(xī)望在未来的道路中可以有着很多(duō)的发展(zhǎn)，治(zhì)愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的(de)人是心狠吗？为什(shén)么(me)不能够心(xīn)疼这样的人，其(qí)实也是在面对自己的人生，因为是(shì)清楚的(de)知道能(néng)够(gòu)帮(bāng)助的只(zhǐ)有(yǒu)自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱的人得到了(le)很(hěn)多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此的一个情景中我(wǒ)们无法(fǎ)想象会有什(shén)么，只(zhǐ)是希望人们(men)对(duì)于这(zhè)些烟酒的开发少一(yī)点(diǎn)，人(rén)生中(zhōng)太多诱惑了(le)，得到的时候非常(cháng)容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆脱则是很(hěn)难，希望那(nà)些(xiē)人能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分(fēn)的释放，是让(ràng)自(zì)己太(tài)多的难堪啊(a)！

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